Вітаміни

Вітамін В4 (холін)

Холін вперше був відкритий у 1849 році А. Штекером у жовчі. Однак у чистому вигляді його було виділено лише у 1862 році, і тоді ж йому вперше дали назву. Фізіологічна роль холіну почала привертати увагу після досліджень К. Дьяконова, який показав, що холін входить до складу лецитину як його постійний структурний компонент.

Вітамін P - рутин

Вітамін Р або рутин – це флавоноїд, який дуже корисний для нашого організму. Правильніше називати вітамін Р, або рутин, не флавоноїдом, а біофлавоноїдом, речовиною, яка уповільнює процеси старіння. Рутин може покращувати проникність капілярів, запобігати їх ламкості. Він також може допомогти людям бути здоровими та активними. Рутин міститься в ряді продуктів харчування та трав, але його вплив на організм неоднозначний.

Вітамін PP (нікотинова кислота)

Вітамін РР (нікотинова кислота) – один із найнеобхідніших вітамінів для людини. Цей вітамін особливо корисний для курців, у яких порушені функції нервової системи. Якщо в організмі людини не вистачає вітаміну РР, вона може бути агресивною, дратівливою, кидається на всі боки та не може спокійно приймати рішення.

Вітамін N - ліпоєва кислота

Вітамін N – ліпоєва кислота – це антиоксидант, який міститься в деяких продуктах, зокрема в червоному м’ясі, шпинаті, броколі, картоплі, солодкій картоплі, моркві, буряку та дріжджах.

Як впливає на організм вітамін К?

Вітамін К – це жиророзчинний вітамін. «К» походить від німецького слова «koagulation» – коагуляція, тобто згортання, згущення. Коагуляція в організмі стосується процесу кровотворення. Вітамін К необхідний для функціонування низки білків, що беруть участь у процесі згортання крові. Як вітамін К впливає на організм і навіщо він потрібен?

Вітамін H

Відкриття вітаміну H пов'язане з вивченням складу курячих яєць.

Вітамін Н1

Вітамін H1 може замінити будь-який барвник та косметичний засіб. Він належить до вітамінів групи В. Тварини отримують величезну кількість вітаміну H1 з їжею, тому краса їхнього хутра, шкіри та пір'я зберігається до самої смерті. Не так, як люди, яким постійно потрібні зволожуючі креми, фарби для волосся та різні бальзами.

Вітамін Е

У 1922 році вчені Бішоп та Еванс відкрили вітамін Е. Вітамін Е по праву називають вітаміном «плідності та молодості», оскільки він відновлює організм у процесі старіння та підвищує продуктивність чоловічих та жіночих репродуктивних органів.

Вітамін D

У тридцятих роках двадцятого століття вперше був синтезований та вивчений вітамін D. Цей вітамін дуже цікавий для світу науки, оскільки є одночасно вітаміном і гормоном. Він може потрапляти в організм з їжею, а також вироблятися організмом під впливом сонячного світла.

Вітамін C

У 1923 році вітамін С вперше був отриманий з лимонного соку, а вже в 1930 році його виробництво та синтез були налагоджені у виробництві. Донині вітамін С є потужним антиоксидантним, протизапальним та протиалергічним засобом.

Відмова від відповідальності щодо перекладу: Мова оригіналу цієї статті – російська. Для зручності користувачів порталу iLive, які не володіють російською мовою, ця стаття була перекладена поточною мовою, але поки що не перевірена нативним носієм мови (native speaker), який має для цього необхідну кваліфікацію. У зв'язку з цим попереджаємо, що переклад цієї статті може бути некоректним, може містити лексичні, синтаксичні та граматичні помилки.