Властивості вітамінів для здоров'я зубів

Якщо ви хочете покращити здоров'я своїх зубів та ротової порожнини загалом, дуже важливо знати про властивості речовин, що потрапляють у ваш організм. І, звичайно ж, про їх правильне дозування. Більше інформації про це є на нашому порталі прямо зараз.

[ 1 ], [ 2 ]

Властивості вітамінів та їх передозування

Ретинол (вітамін А)

Коли в організмі цього вітаміну недостатньо, у людини може спостерігатися знижене слиновиділення, а також запалення слизових оболонок рота. Щоб запобігти цьому, вітамін А призначають у дещо підвищених дозах, особливо курцям, які особливо страждають від сухості в роті та вразливості ротової порожнини.

Якщо у вас виявлені такі симптоми, як підвищена сухість слизової оболонки, надмірне випадіння волосся, лущення нігтів і шкіри, ломота в кістках або зубний біль, це може бути пов'язано з нестачею вітаміну А, тобто ретинолу.

Ергокальциферол (вітамін D2)

Він допомагає організму краще засвоювати кальцій, сприяє накопиченню кальцію в кістковій тканині, а також виводить з організму шкідливі сполуки свинцю.

Дефіцит вітаміну D призводить до крихкості кісток і зубів, блідої лущиться шкіри та тьмяних білків очей.

Надлишок вітаміну D – це ризик розвитку такого неприємного захворювання, як остеопороз, зниження надходження мінералів в організм (цей вітамін у великих дозах пригнічує їх засвоєння), погана робота серцевих клапанів, ламкість судин.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Токоферол (вітамін Е)

При запаленнях, ерозіях та виразках ясен та інших тканин організму цей вітамін застосовується у збільшених дозах. Але лише тимчасово, щоб тканини загоїлися, а запалення спало.

Передозування вітаміну Е може викликати підвищену стомлюваність, погіршення зору та постійну слабкість.

Вітамін К або менахінон

Це вітамін, який виробляє сам організм людини. Він знаходиться в кишечнику. Однак вітамін К також необхідно отримувати ззовні, за допомогою фармацевтичних препаратів.

Вітамін К призначають при підвищеній кровоточивості ясен, а також інших захворюваннях ротової порожнини. Зокрема, він добре допомагає при зниженій згортанні крові, пародонтиті та гінгівіті.

Тіамін (вітамін B1)

Якщо вашому організму не вистачає вітаміну B1, ви можете відчувати сухість у роті, у роті можуть з'явитися виразки та тріщини. Якщо ви помітили ці ознаки, негайно зверніться до лікаря для обстеження та призначення вітамінотерапії в необхідних вам дозах.

Якщо ж, навпаки, переборщити з вітаміном B1, це може викликати підвищену втому, сонливість, навіть нудоту та задишку.

Вітамін В1 у дозах вище середніх призначають при захворюваннях лицьового нерва, невритах, стоматитах, глоситах. Дуже добре допомагає!

Рибофлавін (вітамін B2)

Якщо у вас тріщини на губах і в роті, а також болючість сосочків язика, вам, найімовірніше, призначать вітамін В2, або рибофлавін. Алергія на нього трапляється рідко, цей препарат зазвичай добре переноситься, хоча передозування небезпечне через підвищену стомлюваність і слабкість.

Піридоксин (вітамін B6)

Якщо в організмі не вистачає цього вітаміну, зморшки можуть з'явитися навколо очей і рота навіть у молодому віці. Крім того, у вас може бути анемія, захворювання слизових оболонок, пародонтит, глосит.

Вітамін B6 – це перші ліки від усіх цих хвороб.

Якщо переборщити з дозами, ризикуєте підвищити рівень соляної кислоти в шлунку, а також онімінням рук і ніг. Іноді можуть турбувати несподівані судоми, але це при дуже високій дозі вітаміну B6, що вводиться внутрішньом’язово.

Ціанокобаламін (вітамін B12)

Цей відомий вітамін може допомогти при сухості в роті, захворюваннях ясен, незрозумілому оніменні та терпкості язика, а також зміні кольору слизової оболонки на яскраво-червоний.

Це означає, що у вашому організмі зараз не вистачає вітаміну B12. Його використовують для лікування анемії та навіть променевої хвороби, а також невралгії.

[ 6 ], [ 7 ]

Вітамін С (фолієва кислота)

Якщо вашому організму не вистачає цього вітаміну, ви можете страждати від гінгівіту, пародонтиту, а також у роті можуть з’явитися виразки. Все це є наслідком нестачі вітаміну С.

Передозування цього вітаміну призводить до збоїв у роботі імунної системи, зниження рівня вітаміну B12 у крові. А це анемія та підвищена стомлюваність, порушення обміну речовин. Тому необхідно ретельно дотримуватися дозування вітамінів.

Нікотинова кислота (вітамін PP)

Якщо у вас в організмі нестача вітаміну РР, це може бути помітно навіть зовні. Ротова порожнина змінює колір на яскраво-червоний, язик також набуває насиченого червоного кольору, набрякає, стає в'ялим і набрякає. Також можливі головний біль і млявість.

Дефіцит вітаміну PP призводить до підвищеного слиновиділення з сухістю в роті, виразками, дискомфортом на язиці та почервонінням шкіри.

Дуже важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати вітаміни для здоров'я зубів, а також не призначати собі лікування самостійно. Будьте здорові з вітамінами!