Головний біль у потилиці: причини, лікування

Біль у потилиці – один з найпідступніших болів, адже ніколи не можна сказати напевно, чи болить сама голова, чи є проблеми з шийними хребцями. Часто сильна напруга розгиначів шийного відділу хребця, які локалізуються безпосередньо над потилицею, може викликати головний біль. Біль у задній частині шиї може проявлятися при нахилі, повороті голови, дотику.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Що викликає головний біль у потилиці?

Найчастішою причиною болю в потилиці є захворювання шийного відділу хребта: спондиліт, підвивихи в дрібних міжхребцевих суглобах, посттравматичні розтягнення зв'язок, остеохондроз. Такі головні болі в потиличній частині зазвичай вражають всю потилицю та посилюються при рухах голови.

Не менш часто пацієнти стають жертвами шийного спондильозу – хронічного захворювання хребта, при якому по краях тіл хребців розростаються дзьобоподібні та остисті остеофіти. Багато хто помилково називає симптоми захворювання «відкладеннями солей», але це помилкова думка. Насправді відбувається деформація зв’язок у шийному відділі, переважно через гіподинамію. Першими симптомами спондильозу є головний біль у потилиці, очах, вухах, навіть у стані спокою. Біль особливо виражений при русі голови. При натисканні на «болючу» точку або закиданні голови назад відчувається потиличний головний біль.

Міогелоз шийного відділу хребта також часто зустрічається у пацієнтів. Зазвичай він виникає через ущільнення м'язів. У свою чергу, больові процеси в потиличній та шийній ділянці можуть виникати після тривалого перебування на протязі або в неправильному положенні, при неправильній поставі, при великих фізичних навантаженнях. Визначальними симптомами є головний біль у потиличній ділянці, біль у плечах, обмеження рухливості плечового суглоба та біль при рухах плечима, запаморочення.

Часто причиною болю в потилиці може бути не тільки захворювання, а й велика кількість психічного та фізичного навантаження. Таким чином, цілком можливо, що після стресу або тривалого психологічного напруження може з'явитися біль у потилиці. Власне, такі ж симптоми з'являються і при тривалому психічному навантаженні. Лікарі також не рекомендують довго сидіти в незручній позі.

Потилична невралгія викликає спонтанні та різкі болі в потилиці. Неприємні відчуття можуть віддавати від шиї до спини, вуха і навіть нижньої щелепи, при цьому в потилиці може постійно відчуватися тиснучий біль. Цей біль найбільш виражений при поворотах голови або різких рухах. При тривалій невралгії може розвинутися гіперестезія (підвищена чутливість) у всій потилиці. Невралгія може бути придбана при захворюванні шийних хребців, остеопорозі, спондилоартрозі, переохолодженні або застуді.

Що стосується вищезгаданої гіпертензії, то вона також може спричиняти біль у потилиці. Артеріальна гіпертензія турбує своїх жертв переважно вранці.

Шийна мігрень, мабуть, одне з найпоширеніших захворювань сучасності. При мігрені людина відчуває колючий біль у потилиці, скронях, в лобі, з'являється відчуття туману та піску в очах, неможливо зосередитися, з'являється шум у вухах, запаморочення і навіть нудота. Щоб не сплутати шийну мігрень з гемікранією, потрібно просто натиснути на хребетну артерію в місці з'єднання соскоподібного та остистого відростків першого шийного хребця. Краще, щоб це зробив лікар. Якщо біль посилюється, можна бути впевненим, що це шийна мігрень.

Запущений остеохондроз цілком може призвести до вертебрально-базилярного синдрому, який супроводжуватиметься болем у потилиці, шумом у вухах та потемнінням в очах. Інші симптоми включають нудоту, гикавку, блідість та порушення координації рухів. Якщо у вас це захворювання, потрібно бути дуже обережним з рухами головою, інакше невдалий різкий рух може призвести до нападу раптового падіння без втрати свідомості.

Біль у потилиці може виникати при неправильному виконанні фізичних вправ. Постійні навантаження, особливо якщо вони виконуються без урахування фізичних можливостей конкретної людини, можуть призвести до постійних головних болів у потилиці. Потиличний головний біль може виникати навіть у стані спокою, під час читання, сидіння за столом або під час гімнастики. Іноді виникає відчуття, що на голові шапка, хоча шапки немає. Зазвичай такий біль у потилиці не має пульсуючого характеру мігрені, але крім болю безпосередньо в потилиці, пацієнт може також скаржитися на біль у м'язах шиї, чола, скронь та потиличної частини голови. Дотик до хворих м'язів зазвичай неприємний, і загалом додатковий тиск на ці м'язи може лише посилити біль. Погіршується, коли біль виникає у стані спокою. При таких симптомах лікарі радять якомога менше рухати шиєю, щоб головний біль у потилиці не посилювався.

Симптоми болю в потилиці

Якщо пацієнтів турбує біль у потилиці, вони найчастіше скаржаться на такі супутні симптоми:

• шум у голові та вухах,
• відчуття тиску на потилиці,
• пульсуючий біль, що поширюється від шиї до потилиці, проявляється під час оргазму або фізичних навантажень,
• ранкові стріляючі болі в шиї під час руху голови,
• запаморочення,
• оніміння кінцівок,
• потемніння зору,
• "затички" у вухах,
• У мене весь тиждень болить потилиця,
• відчуття тиску на голову,
• «п'яний» стан,
• Я не можу зосередитися,
• дискомфорт у верхній щелепі,
• здається, що в мене набрякають вуха.

Як лікувати біль у потилиці?

Лікарі рекомендують кілька корисних вправ, які допоможуть полегшити, або навіть повністю усунути, деякі причини болю в потилиці, або хоча б значно полегшити страждання.

Найпростіший спосіб полегшити біль у потилиці, особливо якщо він виник через розумове, фізичне або психологічне перевантаження, – це механічно розслабити та розтягнути напружений м’яз. Для цього потрібно сісти на стілець зі спинкою, не спираючись на неї. Візьміть голову в руки, буквально і переносно. Великі пальці повинні торкатися вилиць, а решта пальців – на потилиці. Тепер потрібно закинути голову назад, при цьому руки не повинні допускати опускання голови. Достатньо виконувати вправу близько семи секунд, після чого потрібно розслабитися і плавно відкинутися на спинку стільця. Можна повторити вправу, якщо не стане легше, але потрібно бути дуже обережним, щоб під час її виконання не було хрускоту в шиї.

Лікарі зазначають, що біль у потилиці, особливо якщо він триває тривалий час, може бути показником якогось серйознішого захворювання, можливо, навіть системного, що вимагає повного обстеження та виявлення справжніх причин захворювання. Можливо, вам знадобляться таблетки від головного болю або високого тиску. Тому у разі будь-яких ускладнень та посилення болю в потилиці необхідно звернутися до лікаря.