Причини закрепу в дітей

Запор є поширеною проблемою у немовлят та дітей старшого віку, причому дзвінки, пов’язані із запорами, становлять майже 3% усіх візитів до педіатра. Що викликає запор у дітей?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Особливості запору у дітей

Хоча існують деякі медичні причини запору, такі як муковісцидоз та гіпотиреоз, запор є нормальним явищем для більшості дітей. Попереджувальними ознаками того, що дитина із запором може мати серйозніше захворювання, є блювота, запор, втрата ваги, втрата або збільшення ваги, лихоманка, здуття живота або поганий апетит.

Запор зазвичай визначається як слабке, утруднене та болісне випорожнення кишечника. Немовлята відчувають напруження в прямій кишці та можуть плакати, особливо вночі. Дитина може мати проблеми із запорами, навіть якщо її стілець м’який, якщо вона випорожнюється не щодня, а кожні два-три дні. Також важливо пам’ятати, що багато дітей із запорами, які перебувають на грудному вигодовуванні, можуть випорожнюватися нечасто, наприклад, раз на тиждень або два.

[ 7 ], [ 8 ]

Чому у дітей бувають запори?

Одна з речей, яка дратує батьків, — це нерозуміння причини запорів у їхньої дитини. Хоча багато батьків розуміють, що надмірне вживання коров’ячого молока, дієта з низьким вмістом клітковини та недостатня кількість рідини сприяють запорам, інші діти, які дотримуються тієї ж дієти, можуть не мати запорів.

Однією з причин запору у дитини можуть бути особливі дієтичні потреби. Наприклад, дитина може випивати середню кількість молока, що не підходить для інших дітей, для них це може бути «забагато».

Що впливає на запор у дітей?

Окрім харчування дитини, ще одним важливим фактором, що сприяє запорам, є слабка функція кишечника. Часто це трапляється після того, як дитина підростає, і продовжує відчувати утруднене та болісне випорожнення, яке може іноді виникати під час дефекації.

Після цього дитина може асоціювати своє випорожнення з болем, тому намагатиметься утримати стілець. Це створює в'язкі калові маси, які не можуть вийти з кишечника, випорожнення дуже болісні. Багато батьків помилково думають, що діти навмисно довго сидять на горщику. Але це не так – дитина відчуває сильну напругу, не може спорожнити пряму кишку, вередує на горщику та намагається втекти, не спорожнивши кишечник.

Це трапляється тому, що дитина боїться і намагається уникнути болісного випорожнення. Ще одним фактором, який може сприяти запорам, є негативний досвід випорожнення.

Запор також поширений у дітей з особливими потребами, такими як синдром Дауна, розумова відсталість, церебральний параліч, і може бути побічним ефектом багатьох ліків, особливо тих, що приймаються без медичного нагляду.

Що викликає запор у дітей?

У середньостатистичної дитини запор зазвичай є результатом поєднання дієти з високим вмістом жирів та низьким вмістом клітковини. Це може включати занадто багато цільного молока, занадто багато ферментованих молочних продуктів та занадто мало фруктів та овочів.

Уникайте годування дитини продуктами, які традиційно можуть спричинити застрягання їжі у шлунку та кишечнику, зокрема:

• Банани
• Більшість молочних продуктів, таких як сир, йогурт, морозиво та, як згадувалося, молоко. Якщо ви вже обмежили молочні продукти через запор, обов’язково знайдіть альтернативне джерело кальцію для вашої дитини, наприклад, апельсиновий сік, збагачений кальцієм.
• Варена морква в раціоні
• Продукти з високим вмістом жиру, такі як картопля фрі та оброблені харчові продукти
• Білий шліфований рис

Прості зміни в раціоні вашої дитини можуть допомогти запобігти запорам і можуть включати:

1. Зміна вмісту жиру в молоці на нижчий відсоток або вживання соєвого молока замість коров'ячого (принаймні до дворічного віку), обидва варіанти можуть мати менший вміст жиру і, отже, менше подразнювати кишечник, ніж незбиране молоко.
2. Обмежте споживання молока вашою дитиною приблизно до 480 мл (16 унцій) на день
3. Збільшуйте щоденне споживання рідини вашою дитиною, особливо води та яблучного або грушевого соку та/або чорносливового соку.
4. Збільшуючи кількість клітковини та висівок у раціоні дитини, потрібно годувати його продуктами з високим вмістом клітковини, вони повинні складати більшу частину раціону дитини