Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
7 симптомів, які вселяють жах: розвінчуємо міфи
Останній перегляд: 01.07.2025
Подорожуючи безмежними просторами Інтернету, люди часто натрапляють на інформацію про ту чи іншу хворобу та нерідко «приміряють» її симптоми на себе. Часом лякаючі прогнози настільки вражаючі, що людина не може знайти собі місця від турбот про власне здоров'я. Давайте розберемося, до чого варто прислухатися, а на що не варто звертати уваги.
Хрускіт суглобів
Іноді під час ходьби або занять спортом можна почути звук, що нагадує хрускіт. Цей звук так лякає деяких людей, що вони одразу ставлять собі діагноз: «Це, мабуть, перша ознака артрозу!» Але, найімовірніше, ці звуки викликані потраплянням бульбашок повітря в синовіальну рідину, і хрускіт ми чуємо, коли ці бульбашки лопаються.
[ Чорні нігті на ногах
Звичайно, це може лякати. Однак такий стан нігтів може бути наслідком навантаження на стопи, наприклад, бігу, у поєднанні з тісним взуттям. При постійному терті пальців ніг об передню стінку взуття виникають піднігтьові крововиливи. Часто почорнілі нігті можна зустріти у бігунів, які долають довгі дистанції. Щоб уникнути неестетичного вигляду нігтів, не носіть занадто вузьке або тісне взуття, стежте за розміром нігтьових пластин і добре затягуйте шнурки, щоб ваші ноги не бовталися у взутті.
Тремтячі м'язи
Іноді це спричинено збільшенням навантаження або новим комплексом вправ. Це не привід для занепокоєння, просто вашим м’язовим волокнам потрібен час для синхронізації.
Посмикування повік
Мимовільні пульсуючі рухи верхньої або нижньої повіки можуть бути дуже дратівливими, але насправді вони абсолютно нешкідливі. Медичною мовою це явище називається «міокімія». Причиною посмикування часто є втома, недосипання або стрес. Інша справа, якщо разом зі скороченням кругового м’яза ока відбувається посмикування мімічних м’язів. Це може свідчити про нервові захворювання. У цьому випадку потрібно звернутися до фахівця.
Тремор рук
Якщо немає супутніх симптомів, що супроводжують тремор, то, можливо, це наслідок фізичного перенапруження, яке зникне, коли організм відновиться. Ще однією можливою причиною тремору рук може бути емоційний шок. Якщо тремор неможливо зупинити навіть у розслабленому стані, то варто звернутися до фахівця, який визначить точну причину цих симптомів.
Оніхорексис або ламкість нігтів
Це не завжди ознака якогось захворювання. Іноді розщеплення нігтьової пластини може бути пов'язане з пошкодженням нігтя, спричиненим механічним впливом. Якщо ви помітили, що ніготь змінив колір або деформувався, це може бути симптомом чогось серйознішого.
Крапки перед очима
Плями перед очима є поширеним явищем у людей з короткозорістю і зазвичай не викликають занепокоєння, якщо вони виникають раптово і так само раптово зникають. Зазвичай це вікові зміни, що виникають через зміни склоподібного тіла – желеподібної речовини, що заповнює порожнину ока між сітківкою та кришталиком. З часом ці прояви можуть зменшитися.