Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Американські лікарі рекомендують утриматися від "спортивних коктейлів"
Останній перегляд: 30.06.2025
">Американські лікарі випустили попередження для громадськості щодо енергетичних напоїв. Дітям та підліткам не слід вживати ці напої за жодних обставин; краще утриматися від «спортивних коктейлів» або, принаймні, вживати їх в обмежених кількостях.
За словами доктора Холлі Бенджамін з Американської академії педіатрії, дітям не потрібні енергетичні напої. Напої містять кофеїн та інші стимулятори, які не мають харчової цінності, тому вони просто не потрібні організму, що росте. Крім того, діти більш вразливі до шкідливих інгредієнтів енергетичних напоїв, і якщо їх вживати регулярно, дитячий організм просто починає відчувати стрес.
Розробляючи нові рекомендації, лікарі переглянули попередні дослідження, в яких розглядалися як енергетичні напої, так і нестимуляторні спортивні напої. Експерти зазначають, що енергетичні напої містять багато інгредієнтів, включаючи вітаміни та рослинні екстракти, побічні ефекти яких ще до кінця не вивчені. І хоча випадків проблем зі здоров'ям, безпосередньо пов'язаних з енергетичними напоями, небагато, стимулятори можуть порушувати серцевий ритм і, в рідкісних випадках, призводити до судом.
Пані Бенджамін згадує нещодавній випадок 15-річного хлопчика з синдромом дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ), якого госпіталізували з серцевим нападом після вживання двох 700-грамових пляшок Mountain Dew, безалкогольного напою, що містить кофеїн. Підліток приймав стимулятори від СДУГ, і надлишок кофеїну негативно вплинув на його серце.
Холлі Бенджамін та її колеги впевнені, що більшості дітей найкраще пити лише звичайну воду. Якщо дитина або підліток активно займається спортом, вони можуть приймати спортивні напої, що містять цукор. Для тих, хто веде менш активний спосіб життя, спорт та енергетичні напої провокують збільшення ваги.
Нагадаємо, що в лютому педіатри з Флориди вже попереджали про небезпеку енергетичних напоїв та описували випадки судом, галюцинацій, проблем із серцем та нирками, а також пошкодження печінки у пацієнтів, які випивали одну або більше банок енергетичних напоїв на день під брендами Red Bull, Spike Shooter, Redline тощо. Наприклад, в Ірландії між 1999 і 2005 роками було зафіксовано 17 таких випадків, а в Новій Зеландії між 2005 і 2009 роками сталося 20 епізодів.