Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Більше сонця - менше проблем із зором
Останній перегляд: 02.07.2025
Європейська команда спеціалістів в одному з останніх досліджень встановила зв'язок між проблемами із зором та кількістю ультрафіолетового випромінювання, яке людина отримує протягом життя. Завдяки масштабній роботі вченим вдалося довести, що чим більше часу дитина проводить на сонці, тим рідше вона стикається з проблемами із зором у дорослому віці.
Короткозорість або міопія стає все більш поширеним явищем у сучасному світі, і це захворювання також може спричинити ускладнення, небезпечні для зору. За словами фахівців, міопія може розвинутися через спадкову схильність або несприятливу екологічну ситуацію, але запобігти захворюванню можна досить простим способом – проводячи більше часу на свіжому повітрі.
Вчені ще не змогли повністю зрозуміти, як саме ультрафіолетове світло допомагає запобігти проблемам із зором, але в Лондонській школі гігієни та тропічної медицини спеціалісти змогли трохи зрозуміти цей процес. Під час своїх досліджень вони помітили, що сонячне світло, особливо ультрафіолетові промені, позитивно впливає на зір. Вони використовували дані приблизно 3000 людей, які не мали жодних проблем із зором, та приблизно 400 людей, у яких діагностували короткозорість.
Усім волонтерам було понад 65 років, майже половина з них були чоловіками. Людей для участі в експерименті було випадковим чином відібрано з різних міст Європи. Перед початком роботи вчені перевірили всіх учасників на гостроту зору, процеси заломлення світлових променів в оптичній системі ока та взяли зразки крові. Після цього вчені опитали волонтерів та провели генетичний аналіз. Під час опитування вчені з'ясували їхню освіту, ставлення до алкоголю та нікотину, дієту та харчові вподобання, захворювання протягом життя, а також окремо встановили кількість годин, які учасники проводили на сонці на різних етапах свого життя (у дитинстві, підлітковому віці, дорослому віці).
Доктор Астрід Флетчер, яка брала участь у дослідженні, зазначила, що можливо з'ясувати кількість ультрафіолетового випромінювання, яке людина отримала протягом років свого життя. Для цього знадобиться приблизний час, який людина проводила на свіжому повітрі, та регіон, у якому вона проживає.
У результаті вчені, вивчивши всі дані учасників, дійшли висновку, що ні рівень вітаміну D, ні генні мутації не пов'язані з розвитком короткозорості. Згідно з отриманими даними, люди, які отримували високі дози ультрафіолетового випромінювання, особливо в підлітковому віці, рідше стикалися з проблемами зору, зокрема, вони менше страждали від короткозорості. На основі отриманих даних вчені рекомендують людям проводити більше часу на свіжому повітрі.
Не так давно вчені в Австралії з'ясували, що тривале вживання аспірину може спричинити проблеми із зором, зокрема, він викликає макулярну дегенерацію – пошкодження сітківки, що призводить до часткової або повної втрати зору. Дослідження проводилося понад 10 років, протягом яких усі учасники проходили перевірку зору 4 рази. Згідно з результатами, люди, які приймали аспірин частіше одного разу на тиждень, мали значно гірший зір, порівняно з тими, хто приймав цей препарат рідше.
[