Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Чоловіча здатність до запліднення не залежить від вживання алкоголю або кофеїну
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 01.07.2025
Американські експерти дійшли несподіваних висновків. Виявляється, що алкоголь і кава не впливають на здатність чоловіка до запліднення, а півтори години їзди на велосипеді призводять до зниження фертильності на 34%.
У Бостоні відбулася зустріч Американського товариства репродуктивної медицини та Міжнародної федерації товариств з питань безпліддя. Під час цієї зустрічі були представлені результати досліджень у цій галузі.
Дослідження, проведені вченими, показали вплив алкоголю та кофеїну на чоловічий організм. В експерименті взяли участь 166 чоловіків, які мали проблеми із заплідненням. Як виявилося, вчені не виявили жодного шкідливого впливу алкоголю чи кофеїну на якість сперми. Французькі вчені провели зовсім інше дослідження в цій галузі. Вони вивчили генетичний аналіз сперми 4,5 тисяч чоловіків, щоб з'ясувати, чи має кофеїн шкідливий вплив на ДНК сперматозоїдів. Як виявилося, вживання кави не призводить до серйозного пошкодження ДНК репродуктивних клітин у чоловіків.
Крім того, експерти вивчали деякі види фізичної активності, які можуть знижувати або, навпаки, покращувати якість сперми, і, відповідно, впливати на фертильність чоловіка. Як повідомляє Одрі Гаскінс, яка є автором роботи, фізичні вправи позитивно впливають на якість сперми. У дослідженні взяли участь 137 чоловіків, яких розділили на групи. Так, у групі, де чоловіки займалися фізичними вправами протягом години на день, було на 48% більше сперматозоїдів, на відміну від тих, хто присвячував фізичним вправам менше однієї години на тиждень.
Вчені також з'ясували, що деякі види фізичної активності значно покращують якість сперми. Чоловіки, які займаються спортом на свіжому повітрі близько двох годин на тиждень, мають на 42% більше статевих клітин у своїх спермограмах, порівняно з тими, хто не проводив активного часу на свіжому повітрі. Вчені пов'язують це з впливом ультрафіолетового випромінювання, яке підвищує рівень вітаміну D в організмі, що впливає на чоловічу фертильність.
Подібні результати були виявлені у чоловіків, які займаються важкою атлетикою, які тренуються в тренажерному залі більше двох годин і накачують м'язи. Під час дослідження було виявлено, що у чоловіків-важкоатлетів на 25% більше сперми, ніж у чоловіків, які не піднімають тяжкості. Як повідомляє О. Гаскінс, цей результат пов'язаний з тим, що у чоловіків, які займаються важкою атлетикою, в організмі значно вищий рівень чоловічого статевого гормону - тестостерону. Вченим також вдалося виявити цікавий факт - їзда на велосипеді більше двох годин призводить до зниження чоловічої фертильності на 34%. Як пояснюють це явище вчені, це відбувається в результаті сильного тиску на мошонку та підвищення температури в області паху.
Трохи раніше вчені вивчали властивості їжі впливати на якість чоловічих репродуктивних клітин, і, як виявилося, вживання ковбас, шинки та гамбургерів значно знижує якість сперми, що, природно, впливає на запліднення.
[