Генетичний тест допоможе визначити відповідний вид спорту

Кожна людина, мабуть, помічала, що не кожен вид тренувань призводить до очікуваного результату, і не кожен вид спорту має однаково позитивний вплив на організм. Американські біологи стверджують, що кожна людина має генетичну схильність до певного виду спорту чи фізичної активності. Дані, закладені на генетичному рівні, визначають вид діяльності, який буде не тільки найкориснішим, але й найприємнішим для кожного з нас.

Біологи з США впевнені, що структура ДНК містить інформацію про схильність кожної людини до певного виду фізичної активності та спортивного навантаження. На даний момент американцям вдалося провести пробне генетичне тестування, за допомогою якого вони змогли визначити відповідний вид спорту для кожного учасника експерименту. Керівник дослідження впевнений, що найближчим часом таке тестування допоможе людям заощадити величезну кількість часу, який зазвичай витрачається на пошук «свого» виду спорту.

Дослідники визначили, що реакція людини на спортивні досягнення, травми, відновлення та поступове збільшення стресу залежить не лише від загального фізичного стану організму, але й від генетичної схильності до тренувань.

Більше двадцяти генів структури ДНК беруть участь у процесах відновлення після тренувань, тому реакція організму на спорт може бути непередбачуваною. Вчені вважають, що тестування на генетичному рівні допоможе визначити відповідний вид спорту для кожної людини. Незаперечною перевагою генетичного тесту є те, що визначення найбільш підходящого виду тренувань гарантує стабільний результат за короткий час.

Наразі вчені розробляють набір, який зробить діагностику генетичної схильності до спорту доступною та швидкою процедурою. Аналіз вихідних генетичних даних дозволить визначити відповідний вид спорту та рекомендований вид фізичної активності за кілька годин. Раніше європейським фахівцям вдалося довести, що заняття спортом можуть не тільки позитивно впливати на організм, але й викликати зміни в ДНК. Кілька експериментів показали, що інтенсивні щоденні тренування можуть змінювати внутрішні процеси в організмі на клітинному рівні.

Вчені порівняли показники здоров'я людей, які ведуть малорухливий спосіб життя, і тих, хто активно займається спортом. Дані, які проаналізували фахівці з європейських університетів, показали, що в ДНК учасників, які займаються спортом, відбулися зміни. Результати змін ДНК призвели до покращення еластичності та витривалості м'язової тканини, а також покращення метаболізму.

Також встановлено, що заняття спортом можуть запобігти розвитку діабету та серцево-судинних захворювань. Зміни, що відбуваються в ДНК, впливають на регуляцію рівня глюкози в організмі, а також прискорюють метаболізм цукру та жирів, що надходять в організм.