Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Користь акупунктури: 6 науково-обґрунтованих доводів
Останній перегляд: 01.07.2025
">Дослідження вчених показують, що акупунктура може бути ефективним методом лікування головного болю та навіть ожиріння.
Альтернативна медицина не вселяє довіри у «традиційних» лікарів. Однак нове дослідження, опубліковане в американському журналі «Archives of Internal Medicine», може змінити цю думку.
Експерти проаналізували дані майже 18 000 осіб, які брали участь у дослідженні, спрямованому на вивчення ефективності акупунктури, і виявили, що акупунктура справді може лікувати артрит та інші хронічні захворювання.
Біль у спині
Британські вчені виявили, що акупунктура в поєднанні з традиційними методами лікування забезпечує довготривалий терапевтичний ефект від болю в попереку. Через два роки після сеансів акупунктури пацієнти звільнилися від болю.
[ Підвищення ефективності ліків
Бразильські вчені виявили, що сеанси акупунктури можуть полегшити печію та розлад шлунку у вагітних жінок. Одна група вагітних проходила терапію акупунктурою в поєднанні з медикаментами, тоді як інша група дотримувалася дієти, призначеної лікарями, та приймала ліки за потреби. Під час дослідження 75% жінок першої групи відчули себе краще, а проблеми, що їх турбували, зникли. У другій групі такий самий ефект спостерігався лише у 44%.
Постійні головні болі
Аналіз 22 досліджень за участю пацієнтів із постійними, сильними головними болями показав, що регулярне лікування акупунктурою зменшує спазми, а в деяких випадках взагалі усуває мігрень.
Депресія
Люди, які страждають на депресію, зазвичай лікуються антидепресантами, відчуваючи на собі всі їхні побічні ефекти. Фактично, альтернативою психотропним препаратам може бути акупунктура, яка позбавить від депресії та не зашкодить організму. Згідно зі звітом Всесвітньої організації охорони здоров'я, ефективність лікування депресії за допомогою акупунктури порівнянна з результатами звичайного лікування депресії. Окрім того, що сеанси акупунктури позбавляють людину від депресії, вони також покращують загальний стан здоров'я.
Ожиріння
Вплив акупунктури на лікування ожиріння вивчений не так добре, але є всі підстави вважати, що сеанси акупунктури дійсно допомагають позбутися зайвих кілограмів. Дослідники з Кореї проаналізували 31 дослідження, в яких взяли участь загалом 3013 осіб. Вони виявили, що терапія акупунктурою призвела до більшої втрати ваги, ніж прийом препаратів для схуднення та зміна способу життя. Експерти вважають, що в поєднанні зі здоровим способом життя, правильним харчуванням та фізичною активністю акупунктура може принести хороші результати.