Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Шльопанці визнані найправильнішим взуттям
Останній перегляд: 01.07.2025
">Ортопеди та подологи вважають звичайні шльопанці «через палець» найправильнішим взуттям з анатомічної точки зору. Чому?
Звичайне носіння пляжних шльопанців, як виявляється, може допомогти запобігти розвитку кількох найпоширеніших деформацій стопи, до яких схильна більшість дорослого населення планети. Найвідоміша патологія: зміна суглоба біля основи великого пальця ноги, через яку на внутрішній стороні стопи з'являється болюча шишка – «гушка»: через цю шишку величезна кількість жінок старше 25 років позбавлена можливості не тільки носити модельне взуття, а й просто ходити в майбутньому... Взуття «через носок» у деяких випадках може запобігти або, принаймні, значно уповільнити патологічний процес.
Річ у тім, що при тривалому носінні вузьке взуття змушує суглоб біля основи великого пальця ноги займати ненормальне положення: великий палець починає наповзати вгору на сусідній. Перенісся ж, навпаки, особливо м’яке та товсте, і не дозволяє великому пальцю ноги зблизитися з сусіднім.
Існує думка, що шльопанці шкідливі при вальгусній плоскостопості. Строго кажучи, з цим діагнозом просто не варто носити взуття на плоскій підошві. Але якщо вибрати шльопанці з невеликим підняттям під п'ятою, та ще й з еластичної гуми, то таке взуття не викличе жодних ускладнень.
Однак, є певна категорія «шльопанців», від яких варто триматися подалі: шльопанці з твердою та тонкою підошвою. Вони виглядають дуже елегантно на нозі, але ходити в них можна лише дуже короткий час і лише по ідеально рівній поверхні. Не варто їх носити ні на пляжі, ні в місті: тонка та тверда підошва, закріплена на нозі в трьох точках, призводить до того, що ударне навантаження на стопу, щиколотку та коліно збільшується в кілька разів! Підошва шльопанців має бути дуже еластичною, не тоншою за 1 сантиметр та нековзною.
Вибираючи чергову пару, уважно огляньте взуття. Погано, якщо шльопанці виготовлені з надто гладкого пластику або покриті глазур'ю: таке взуття має сенс, коли важливо мати можливість їх дезінфікувати (наприклад, у лікарні). Не варто вибирати шльопанці з громіздкими та звисаючими в усі боки прикрасами: все це подразнюватиме ніжну шкіру стопи під час ходьби. Уважно огляньте перенісся: воно має бути достатньо товстим, округлим у перерізі та не мати швів, рубців чи нашарувань (іноді трапляється з неякісним пластиком). Під час примірки важливо звернути увагу на склепіння: вони не повинні надто щільно прилягати до стопи!
[ 1 ]