Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Схуднути без дієти цілком реально
Останній перегляд: 02.07.2025
Багато людей, які борються із зайвими кілограмами, знають про необхідність дотримуватися суворої дієти та займатися спортом, і скептично поставиться до обіцянок, що жир піде сам по собі під час сну чи відпочинку.
Але для науки практично немає нічого неможливого, і вчені знайшли генетичний «перемикач», вбудований у кожну жирову клітину, при впливі якого метаболізм починає відбуватися швидше і в результаті організм починає спалювати зайвий жир, при цьому навіть не вимагаючи фізичних вправ.
Дослідження на лабораторних гризунах показали високу ефективність нового методу – після активації «перемикача» миші втратили майже половину своєї ваги.
Під час дослідження людського жиру було виявлено, що генетичний «перемикач» також може бути використаний для лікування ожиріння у людей.
Цей вплив на гени було виявлено відносно недавно, тому знадобиться ще кілька років випробувань, перш ніж метод буде широко використано.
Сьогодні ожиріння є серйозною проблемою, від якої у світі страждає понад півмільйона людей. Тільки у Сполучених Штатах щорічно на лікування ожиріння витрачається 200 мільярдів доларів. Ожиріння є причиною більшості смертей, а надмірна вага може спричинити серцево-судинні захворювання, діабет і рак.
Професор Кембриджського університету зазначив, що ожиріння – це бич сучасного суспільства, і якщо стане можливим контролювати метаболізм на генетичному рівні, це стане справжнім порятунком.
У попередніх дослідженнях вчені виявили, що ген FTO має сильний зв'язок з ожирінням, але донедавна фахівці не могли визначити принцип дії цих генів і те, як його мутації впливають на вагу людини.
В останній роботі вчені виявили ще два внутрішньоклітинні гени, IRX3 та IRX5, які беруть участь у метаболічному процесі.
Щоб схуднути, потрібно спалювати більше калорій, ніж споживати, тому людині, яка хоче схуднути, потрібно не тільки дотримуватися дієти, але й займатися спортом.
В організмі існує ще один процес спалювання жиру, який називається термогенезом і активується за певних умов, наприклад, у холодну погоду цей процес допомагає підтримувати внутрішні органи в теплі.
Гени IRX3 та IRX5 – це «перемикачі», що активують процес термогенезу. Під час досліджень на лабораторних гризунах було виявлено, що зупинка гена IRX3 збільшує спалювання енергії та сприяє втраті ваги, при цьому гризунів не обмежували в їжі та не збільшували фізичну активність. Крім того, було виявлено, що миші стійкі до жирної їжі.
Дослідження жирових клітин людини показали, що пригнічення вищезгаданих генів покращує спалювання жиру у людей з генетичною схильністю до ожиріння. Також було встановлено зворотний зв'язок: коли активуються IRX3 та IRX5, швидкість спалювання жиру знижується у людей, які не мають схильності до ожиріння.
Вчені кажуть, що це відкриття є значним. Ожиріння може бути пов'язане зі змінами в організмі на клітинному рівні, а генетичне втручання може бути суттєвим доповненням до дієти та фізичних вправ.
[ 1 ]