Соціальні мережі змінюють харчування і сприйняття тіла у дітей, призводячи до тривожних наслідків

Глобальне дослідження, проведене вченими з Університету Північного Техасу (США), показало, як соціальні мережі негативно впливають на харчові звички дітей, починаючи з раннього віку. Результати дослідження були опубліковані в журналі Encyclopedia.

---

Ключові факти

• Маленькі діти вразливі: вплив соціальних мереж вже впливає на харчові вподобання дітей віком 5–8 років, що робить їх однією з найперших груп, які відчувають зміни в поведінці через онлайн-активність.
• Рекламні кампанії: Платформи соціальних мереж активно використовуються для просування нездорових харчових продуктів, що призводить до того, що діти стають більш схильними до вживання нездорової їжі.
• Тиск однолітків: Відео та фотографії друзів або популярних блогерів, які споживають нездорову їжу, створюють тиск на дітей, щоб вони наслідували їхній приклад.
• Ідеалізовані образи тіла: регулярний перегляд «ідеальних» зображень може призвести до невдоволення своїм тілом та спровокувати розвиток нездорової харчової поведінки.

---

Дизайн дослідження

Автори провели систематичний огляд 25 досліджень, опублікованих з 2020 по 2024 рік. Було проаналізовано чотири основні теми:

1. Вплив реклами шкідливих продуктів.
2. Тиск однолітків щодо вживання нездорової їжі.
3. Спотворене сприйняття тіла та пов'язані з ним розлади харчової поведінки.
4. Зниження якості їжі через відволікання уваги від соціальних мереж.

---

Ключові спостереження

1. Реклама та вплив блогерів:

   • Діти, які бачать рекламу продуктів з високим вмістом цукру, жирів та калорій, частіше обирають нездорову їжу.
   • Блогери та лідери думок, які просувають такі продукти, посилюють вплив соціальних мереж на харчові вподобання.

2. Екранний час та звички:

   • Тривале використання соціальних мереж пов'язують з пропусками прийомів їжі, нездоровими перекусами, емоційним харчуванням та низькою фізичною активністю.
   • Діти, які часто публікують контент, пов'язаний з їжею, мають підвищений ризик обмеженого харчування та тривоги щодо ваги.

3. Сприйняття тіла:

   • Ідеалізовані образи, що просуваються в соціальних мережах, викликають невдоволення тілом, що призводить до суворих дієт та розладів харчової поведінки.

4. Неточна інформація:

   • Дезінформація щодо харчування, що поширюється через соціальні мережі, знижує знання дітей про здорове харчування та призводить до неправильного вибору продуктів харчування.

---

Значимість дослідження

• Глобальні висновки: Вплив соціальних мереж на раціон дітей спостерігався у США, Великій Британії, Німеччині та Австралії. Однак досліджень з Латинської Америки, Африки та Азії недостатньо, щоб скласти повну картину.
• Вразливість до віку: соціальні мережі формують харчові звички навіть у маленьких дітей (5-8 років), а у підлітків вони сприяють невдоволенню своїм тілом та розладам харчової поведінки.

---

Рекомендації

1. Суворе регулювання маркетингу:
   запровадити суворі обмеження на рекламу продуктів харчування для дітей через соціальні мережі.

2. Підвищення обізнаності батьків:
   розробка ресурсів для батьків, які допоможуть їм контролювати онлайн-активність своїх дітей.

3. Освітні програми:
   Впровадження медіаграмотності в школах для критичного аналізу контенту в соціальних мережах.

4. Використання соціальних мереж на благо:
   дослідження сили соціальних мереж для просування здорових харчових звичок.

---

Висновки

Це дослідження підкреслює необхідність політики захисту дітей від негативного впливу соціальних мереж. Водночас важливо знайти способи використання цифрових платформ для формування здорових харчових звичок, які можуть бути інструментом для позитивних змін.