Стримуєте гнів? Готуйтеся лікувати спину
Останній перегляд: 27.11.2021
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Команда фахівців з державного дослідного університету США (штат Каліфорнія) і приватного дослідницького американського університету (штат Іллінойс) з'ясували, що реакція людини на сварку допоможе визначити, які захворювання можуть розвинутися через 15-20 років, причому, за словами вчених, ступінь ймовірності такого « передбачення »досить висока.
Експерти відзначають, що емоційні люди, що дають волю своїм почуттям і гніву, в майбутньому можуть страждати від проблем з серцем і високого артеріального тиску, а люди, які стримують себе, пригнічують негативні емоції - від проблем зі спиною.
Такі висновки фахівці зробили в результаті експерименту, у якому взяло участь 156 нормальних сімей. Протягом 20 років вчені спостерігали за станом здоров'я чоловіка і дружини, також всі учасники дослідження періодично відповідали на питання експертів, що стосуються їхнього життя. До уваги були прийняті вік випробовуваних на момент початку експерименту (деяким учасникам на момент закінчення дослідження виповнилося понад 90 років), спортивну підготовку, рівень утворення, наявність шкідливих звичок.
Кожні 5 років учасники повинні були в присутності фахівців говорити один з одним на теми, за якими у кожного з подружжя була власна точка зору, відмінна від його другої половини - тим самим вчені провокували сварку між подружжям. В результаті такої напівштучний конфлікту між чоловіком і дружиною, вчені стежили за проявом емоцій випробовуваних (вираз обличчя, гучність голосу, тон) і виявили 2 типу поведінки під час сімейної сварки.
Для першого типу поведінки був характерний розмова на підвищених тонах, злість (стискання губ, зведення брів), для другого типу - «затягування», придушення емоцій, відведення очей.
Подальші спостереження за здоров'ям випробовуваних показали, що у людей переважно з першим типом поведінки з віком починала розвиватися гіпертонія, серцеві захворювання, з другим типом - частіше розвиваються хвороби спини і м'язів.
На думку фахівців, дане дослідження надзвичайно корисно, оскільки знаючи певні «маркери», що вказують на можливі проблеми зі здоров'ям у майбутньому, можна запобігти ряд захворювань.
Ще одне цікаве дослідження показало, що психологічне здоров'я дитини залежить від кількості батьківських обіймів і поцілунків. Таке відкриття зробили в державному університеті штату Мічиган і фахівці впевнені, що чим більше батьки цілують і обіймають свою дитину, тим краще його психічний і фізіологічний здоров'я. Результати були отримані в ході експерименту, в якому взяли участь діти та підлітки від 10 до 17 років. Кожен учасник повинен був вести спеціальний щоденник, в якому зазначав самопочуття і ставлення батьків, як між собою, так і з ним.
В результаті було встановлено, що сім'ї, де батьки доброзичливі, проявляють ласку, діти менше схильні до захворювань, а в разі хвороби процес одужання проходить легше і швидше, а стриманість батьків (як між собою, так і по відношенню до дитини), не сприяла підвищенню психоемоційного фону і не покращувала фізичне здоров'я дитини. На підставі отриманих результатів учені рекомендують навіть після сварки, показати дитині, що батьки люблять і його, і один і одного, не соромлячись прояви почуттів.
[