Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Стримуєте гнів? Готуйтеся лікувати спину
Останній перегляд: 02.07.2025
Команда фахівців з дослідницького університету штату США (Каліфорнія) та приватного американського дослідницького університету (Іллінойс) з'ясувала, що реакція людини на сварку може допомогти визначити, які захворювання можуть розвинутися через 15-20 років, і, за словами вчених, ймовірність такого «прогнозу» досить висока.
Експерти зазначають, що емоційні люди, які дають волю своїм почуттям та гніву, можуть у майбутньому страждати від проблем із серцем та високого кров'яного тиску, тоді як люди, які стримують себе та пригнічують негативні емоції, можуть страждати від проблем зі спиною.
Такі висновки експерти зробили в результаті експерименту, в якому взяли участь 156 звичайних сімей. Протягом 20 років вчені стежили за здоров'ям чоловіка та дружини, і всі учасники дослідження періодично відповідали на запитання експертів щодо їхнього життя. Враховувалися вік випробовуваних на початку експерименту (деяким учасникам на кінець дослідження було понад 90 років), спортивна підготовка, рівень освіти та наявність шкідливих звичок.
Кожні 5 років учасники мали розмовляти один з одним у присутності фахівців на теми, на які кожен з подружжя мав свою точку зору, відмінну від своєї другої половинки – таким чином вчені провокували сварку між подружжям. В результаті такого напівштучного конфлікту між чоловіком і дружиною вчені відстежували прояв емоцій випробуваних (вираз обличчя, гучність голосу, тон) та визначили 2 типи поведінки під час сімейної сварки.
Перший тип поведінки характеризувався підвищеним тоном, гнівом (стисканням губ, зведенням брів), тоді як другий тип характеризувався «стисканням», придушенням емоцій та відведенням погляду.
Подальші спостереження за здоров'ям випробовуваних показали, що у людей з першим типом поведінки з віком почали розвиватися гіпертонія та серцеві захворювання, тоді як у тих, хто мав другий тип, частіше розвивалися захворювання спини та м'язів.
На думку експертів, це дослідження надзвичайно корисне, оскільки знання певних «маркерів», що вказують на можливі проблеми зі здоров’ям у майбутньому, може запобігти низці захворювань.
Ще одне цікаве дослідження показало, що психологічне здоров'я дитини залежить від кількості батьківських обіймів і поцілунків. Це відкриття було зроблено в Університеті штату Мічиган, і експерти впевнені, що чим більше батьки цілують і обіймають свою дитину, тим краще її психічне та фізіологічне здоров'я. Результати були отримані під час експерименту, в якому брали участь діти та підлітки від 10 до 17 років. Кожен учасник мав вести спеціальний щоденник, у якому він відзначав самопочуття та стосунки своїх батьків, як між собою, так і з ними.
В результаті було виявлено, що в сім'ях, де батьки дружні та ласкаві, діти менш схильні до хвороб, а у разі хвороби процес одужання проходить легше та швидше, а стриманість батьків (як між собою, так і стосовно дитини) не сприяла підвищенню психоемоційного фону та не покращувала фізичне здоров'я дитини. Виходячи з отриманих результатів, вчені рекомендують навіть після сварки показувати дитині, що батьки люблять її та одне одного, не соромлячись проявляти почуття.
[