Подумки зрада - теж зрада

Як відомо, поняття «подружня невірність» передбачає секс на стороні. Однак фізичній близькості зрадників завжди передує емоційна невірність. І ця ментальна готовність до позашлюбного зв'язку не менш руйнівна для стосунків, ніж доконаний факт подружньої зради.

Емоційна зрада, перш за все, характерна для жіночої психіки. Найбільша її небезпека полягає в тому, що це почуття виникає абсолютно невинним чином і, непомітно для самої жінки, переростає (дуже часто!) у потребу, яка підпорядковує всі думки та бажання. Виникає дуже сильний психологічний зв'язок з іншим, який робить жінку практично залежною. І ось, перебуваючи у стосунках зі своїм чоловіком або партнером, вона починає емоційно інвестувати в нового «друга», готова будь-якої миті кинутися до нього, щоб підтримати чи втішити.

Ти навіть не можеш порахувати, скільки помилок ти можеш зробити і скільки речей ти можеш зламати...

Ознаки емоційної невірності:

• Спілкування з «другом» відбувається таємно від партнера, друзів та родини;
• У розмовах з ним ви вільно використовуєте слова, які не дозволяєте собі використовувати в присутності партнера. Те саме стосується і дій;
• Ви погоджуєтеся з думкою іншого, незважаючи на те, що вона суперечить принципам партнера;
• У своїй уяві ви все частіше «проводите час» з кимось іншим, а не зі своїм чоловіком;
• Інтерес до сексуальної та емоційної близькості з чоловіком/дружиною знижується аж до повного зникнення;
• Вам здається, що інша людина розуміє вас краще, ніж ваш партнер;
• Ви все частіше програєте в голові сценарії раптового «звільнення» від шлюбних пут (раптова смерть чоловіка внаслідок нещасного випадку, наприклад), що дасть вам можливість пов'язати своє життя з новим обранцем;
• Виникає наполегливе бажання фізичного контакту з іншою людиною – дотиків, обіймів тощо.

На думку експертів, такі симптоми ще не роблять жінку «хитрою зрадницею». Але якщо, скажімо, ви виявили у себе кілька перерахованих вище ознак, вважайте це приводом серйозно задуматися.

Психічна зрада — це теж зрада

Але наступні поведінкові характеристики свідчать про те, що у вашій свідомості ви вже перетнули межу цнотливості у стосунках з іншою людиною:

• Ви прагнете поділитися радістю або повідомити про трапилися неприємності, перш за все, з ним, а не зі своїм партнером;
• Ваше спілкування з іншою людиною стає набагато інтимнішим, ніж було не так давно. Наприклад, у ваших розмовах з'явилися сексуальні теми, і неважливо, що ви обговорюєте їх «просто жартома»;
• Ви обмінюєтеся досить інтимними фотографіями одне з одним;
• Ви навмисно намагаєтеся створювати ситуації, які дозволяють вам побути наодинці з іншим, і заради цього ви навіть готові пожертвувати часом, проведеним зі своїм чоловіком/дружиною або дітьми;
• Ваші стосунки з чоловіком/дружиною дедалі більше перетворюються на розчарування, гнів та відчуження;
• Ви не можете уявити своє майбутнє без цієї людини.

Як позбутися емоційної залежності від іншої людини

Перш за все, це стосується тих жінок, які відчувають емоційну зраду коханої людини, що відбувається всередині – і хочуть її зупинити. Бажання повернутися до нормальних стосунків з партнером і звільнитися від нав'язливої ідеї, якою стали почуття до іншого, є першою і найважливішою умовою для збереження сім'ї та емоційного «відновлення». Далі фахівці дають такі рекомендації:

• припиніть спілкування з людиною, якій ви збиралися зрадити. Як то кажуть: «З очей геть — з серця геть!» Перестаньте бачитися, спілкуватися, зустрічатися, отримувати його дзвінки, текстові повідомлення та листи. Змініть номер телефону, отримайте нову адресу електронної пошти, уникайте відвідування місць, оновіть свої акаунти в соціальних мережах та позбудьтеся фотографій та інших нагадувань про нього;
• вам потрібно звільнитися від емоційних кайданів. Тобто, проговорити це, щоб ваша таємниця перестала бути болісною таємницею. Можливо, вам доведеться звернутися до сімейного консультанта або відвідати психотерапевта;
• усвідомте, що ваші стосунки з партнером вже ніколи не будуть такими, як раніше, тому створіть нові правила, які допоможуть вам рухатися далі;
• проводите більше часу разом зі своїм партнером, намагайтеся запалити іскру романтики одне в одному;

Немає нічого протиприродного в тому, щоб звинувачувати та засуджувати себе. Але самобичування та цілодобове биття голови попелом навряд чи є необхідними. На жаль, навіть вищезазначені поради – як і консультації найкращих сімейних фахівців – не здатні врятувати союз, якщо всередині з'явилася глибока тріщина.

Якщо це все ж таки станеться, не ускладнюйте ситуацію – не благайте партнера залишитися і не стримуйте його жодними можливими способами. Але обов’язково прислухайтеся до порад психологів, перш ніж зважитися на наступний крок. Якою б не була зрада, цей епізод не повинен стати вашим довічним вироком.

[ 1 ]