Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Вечір зі смартфоном може спровокувати напад голоду
Останній перегляд: 02.07.2025
">Фахівці одного з чиказьких університетів, провівши дослідження, дійшли висновку, що блакитне світіння екранів сучасних гаджетів провокує відчуття голоду. Зокрема, вчені розповіли про смартфони, планшети та інші винаходи, які використовуються вночі.
Як показали дослідження фахівців, приблизно через 15 хвилин після використання сучасних пристроїв людина починала відчувати голод, який не минало протягом наступних двох годин. Водночас вчені зазначили, що відчуття голоду виникало незалежно від останнього прийому їжі. Як зазначили фахівці, всього три години, проведені ввечері за смартфоном, можуть порушити метаболізм глюкози в організмі та викликати відчуття голоду.
Сучасні люди все частіше користуються планшетом або смартфоном перед сном.
У попередніх дослідженнях фахівці з Університету Гертфордшира показали, що захоплення сучасними гаджетами збільшило кількість дорослих британців, які страждають від дефіциту сну протягом року. Через проблеми зі сном, що виникають, людина вирішує перекусити, що, у свою чергу, призводить до проблем із зайвою вагою.
Крім того, екрани мобільних телефонів створюють додаткове навантаження на очі. Окрім яскравості підсвічування, головну роль у цьому відіграє двовимірне зображення. Людське око здатне розрізняти тривимірні об'єкти, тому під час роботи зі смартфонами око має адаптуватися. Як наслідок, робота з електронними пристроями призводить до багатьох негативних наслідків для здоров'я.
Наприклад, нещодавно у молодого китайця почалися серйозні проблеми із зором після тривалого користування смартфоном. Юнак майже тиждень безперервно переписувався зі своєю дівчиною, що призвело до відшарування сітківки. Лікарям вдалося провести екстрену операцію та відновити йому зір. Якби лікарі вчасно цього не зробили, юнак міг би залишитися сліпим. Сітківка – це світлочутливий елемент, який надсилає сигнали до мозку через зоровий нерв. Відшарування сітківки характеризується різкими спалахами або плямами, що виникають перед очима. Як правило, відшарування сітківки розвивається у літньому віці, але останнім часом все більше молодих людей страждають від цього захворювання через активне використання сучасних електронних пристроїв.
Експерти також попереджають, що часте використання гаджетів може спровокувати не лише відстороненість, а й короткозорість. Як зазначає доктор Девід Алламбі (засновник однієї з клінік у США для вирішення проблем із зором), з 1997 року, коли на ринок вийшли перші мобільні пристрої, випадки короткозорості зросли на 35%. Водночас експерти попереджають, що в найближчі десять років цей показник може зрости до 50%.
Міопія – це стан, при якому людина ледве розрізняє об’єкти, що знаходяться далеко. Назва захворювання походить від того, що люди, які страждають на міопію, зазвичай підносять об’єкт близько до очей, щоб його побачити.
[ 1 ]