Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Відмова від м'яса загрожує ранньому старінню шкіри та зменшенню тривалості життя
Останній перегляд: 30.06.2025
">Вживання сирих овочів та рослинної їжі насправді шкідливе для загального здоров'я, що суперечить поширеній думці.
Британські вчені виявили, що загальна відмова від продуктів тваринного походження загрожує передчасним старінням шкіри та скороченням тривалості життя.
Завдяки різним дослідженням було встановлено, що повний перехід на вегетаріанський спосіб життя загрожує незворотними негативними змінами в організмі.
Найбільше це стосується жіночої половини населення, їхня репродуктивна функція пригнічена через брак білків та інших мікроелементів, що містяться в м'ясних продуктах.
Однак, ті ж дієтологи стверджують, що надмірна кількість м’ясних продуктів у вашому раціоні також загрожує вашому здоров’ю. Найвдаліша кількість м’ясних страв у раціоні середньостатистичної жінки не повинна перевищувати трьох порцій на тиждень. Найголовніше у здоровому харчуванні – це баланс.
[