Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Зелений чай уповільнює набір ваги на 45%, показало дослідження
Останній перегляд: 30.06.2025
">Зелений чай уповільнює збільшення ваги, тому його можна розглядати як додатковий засіб у боротьбі з ожирінням, згідно з дослідженням, проведеним вченими з Університету штату Пенсильванія (США).
Керівник проєкту Джошуа Ламберт та його колеги провели дослідження на мишах. Тварин розділили на дві групи. Тварин годували їжею з високим вмістом жирів. Одній групі давали епігалокатехін-3-галат (EGCG) – речовину, яка міститься в більшості сортів зеленого чаю.
Результати дослідження показали, що тварини, які отримували EGCG, набирали вагу на 45% повільніше, ніж ті, хто не отримував чайну добавку. Крім того, у мишей, які отримували добавку, вміст ліпідів у калі збільшився майже на 30%. Це свідчить про те, що EGCG дійсно запобігає всмоктуванню жирів у кишечнику.
Слід зазначити, що зелений чай не пригнічував апетит тварин: обидві групи споживали однакову кількість їжі, і їли вони в будь-який час доби.
Вчені зазначають, що людині потрібно випивати щонайменше десять чашок зеленого чаю щодня, щоб отримати кількість EGCG, використану в експерименті. Але, за словами професора Ламберта, двох-трьох чашок напою буде достатньо для контролю ваги.
Нагадаємо, що нещодавно вчені довели вплив центрального ожиріння на розвиток бронхіальної астми.