Грудне годування

Яку рибу можна їсти мамі, що годує?

Молодим мамам важливо знати, які сорти риби можуть бути дуже корисні під час грудного вигодовування, а які можуть нашкодити малюкові або мамі.

Чи можна мамі, що годує курячі та перепелині яйця?

Яйця - поживний харчовий продукт, джерело великої кількості білка, роль якого в життєдіяльності людини важко переоцінити.

Овочі при грудному вигодовуванні: які можна і які не можна?

Фрукти і овочі відіграють важливу роль в дієті годуючої матері. Вони містять вітаміни і мінерали, фолієву кислоту, клітковину. Кожен овоч чи фрукт має свої корисні елементи.

Фрукти і ягоди при грудному вигодовуванні

Правильна і здорова дієта дуже бажана, так як вона робить прямий вплив на склад маминого молоко. Хоча дієта годуючої мами полягає в тому, щоб забезпечити достатню якість і кількість молока, слід уникати деяких видів продуктів.

Солодке при грудному вигодовуванні

Майбутні і новоспечені мами добре обізнані про користь грудного вигодовування. Природа подбала про те, щоб дитина одержувала все необхідне для свого зростання з молоком матері.

Чи можна мамі, що годує горіхи?

Давно відомо, що горіхи дуже корисні для мозку, а також і для розвитку дитини. Але є випадки, при яких горіхи краще не їсти мамам під час лактації, і про такі винятки потрібно знати.

Рецепти приготування печива при грудному вигодовуванні

Молода матуся є не тільки годувальницею для дитини, але і господинею в домі. З народженням дитини турбот у жінки лише додається, але роль господині з неї ніхто не знімається. У будинку повинні бути ситі все: і дитина, і сама мама, і тато і, якщо є, інші члени сім'ї.

Чи можна печиво мамі, що годує?

Вагітність і грудне вигодовування - це періоди в житті жінки, які вчать її бути дуже обережною у виборі продуктів харчування. Адже все, що їсть мама, вважається харчуванням і для її малюка, а значить, обов'язково відбивається на його здоров'ї та самопочутті.

Чи можна пити каву годуючим мамам?

Це питання часто задають не тільки молоді мами, але і всі жінки, які не можуть прожити дня без кави. Але головне що потрібно знати це те, що кава при годуванні груддю може не тільки нашкодити дитині чи мамі, але також воно може бути корисним.

Чи можна мамі, що годує капусту?

Під час лактації кожна мама повинна залишатися далеко від певних продуктів і змушена дотримуватися здорової їжі, щоб забезпечити здоров'я і мами, і вашої дитини.