Грудне годування

Яку рибу можна їсти мамі-годувальниці?

Молодим мамам важливо знати, які види риби можуть бути дуже корисними під час грудного вигодовування, а які можуть зашкодити дитині або матері.

Чи можна мамі-годувальниці курячі та перепелині яйця?

Яйця – це поживний харчовий продукт, джерело великої кількості білка, роль якого в житті людини важко переоцінити.

Овочі під час грудного вигодовування: які можна і які не можна?

Фрукти та овочі відіграють важливу роль у раціоні годуючої матері. Вони містять вітаміни та мінерали, фолієву кислоту, клітковину. Кожен овоч чи фрукт має свої корисні елементи.

Фрукти та ягоди під час грудного вигодовування

Правильне та здорове харчування є дуже бажаним, оскільки воно безпосередньо впливає на склад материнського молока. Хоча раціон матері, що годує грудьми, спрямований на забезпечення достатньої якості та кількості молока, є деякі продукти, яких слід уникати.

Солодке під час грудного вигодовування

Вагітні та молоді мами добре знають про переваги грудного вигодовування. Природа подбала про те, щоб дитина отримувала все необхідне для свого росту з материнським молоком.

Чи можна мамі-годувальниці горіхи?

Давно відомо, що горіхи дуже корисні для мозку, а також для розвитку дитини. Але є випадки, коли мамам краще не їсти горіхи під час лактації, і потрібно знати про такі винятки.

Рецепти приготування печива при грудному вигодовуванні

Молода мама — це не тільки няня для своєї дитини, а й господиня дому. З народженням дитини у жінки лише з'являється більше турбот, але роль господині з неї не знімається. Усі в будинку повинні бути ситими: дитина, сама мати, батько, і, якщо такі є, інші члени сім'ї.

Чи можна печиво мамі, яка годує груддю?

Вагітність та грудне вигодовування – це періоди в житті жінки, які вчать її бути дуже ретельною у виборі продуктів харчування. Адже все, що їсть мама, вважається харчуванням для її дитини, а отже, це обов'язково впливає на його здоров'я та самопочуття.

Чи можна пити каву мамам-годувальницям?

Це питання часто задають не лише молоді мами, а й усі жінки, які не можуть прожити й дня без кави. Але головне, що потрібно знати, це те, що кава під час грудного вигодовування може не тільки нашкодити дитині чи матері, але й бути корисною.

Чи можна мамі-годувальниці капусту?

Під час лактації кожна мама повинна утримуватися від певних продуктів і змушена дотримуватися здорової їжі, щоб забезпечити здоров'я як матері, так і своєї дитини.

Відмова від відповідальності щодо перекладу: Мова оригіналу цієї статті – російська. Для зручності користувачів порталу iLive, які не володіють російською мовою, ця стаття була перекладена поточною мовою, але поки що не перевірена нативним носієм мови (native speaker), який має для цього необхідну кваліфікацію. У зв'язку з цим попереджаємо, що переклад цієї статті може бути некоректним, може містити лексичні, синтаксичні та граматичні помилки.