Часник під час вагітності на ранніх і пізніх термінах: у разі застуди, від нежитю

Немає такого топ-списку найкорисніших продуктів для людського організму, в якому не згадується часник. При цьому він майже завжди займає перші рядки. Ця рослина містить цілий вітамінно-мінеральний комплекс, синтезований Матінкою-Природою, а не фармацевтичною компанією. А, крім того, ферментативні речовини, глікозиди, фітонциди, органічні кислоти та інші корисні речі. Єдиним і серйозним його недоліком є стійкий запах, від якого нелегко позбутися після дегустації цього корисного в усіх відношеннях продукту. Рекомендується дезодорувати подих, жуючи скибочку лимона, корінь або зелень петрушки.

Чи можна їсти часник під час вагітності?

На це питання є однозначна відповідь: «Так». Особливо, якщо ви цього хочете, а вагітні жінки зазвичай хочуть його в квадратиках або не хочуть так само сильно. Тому, якщо вас тягне до часнику під час вагітності – їжте його на здоров’я. Це означає, що ваш організм його потребує. Дуже сумнівно, що навіть за великого бажання жінка зможе з’їсти велику кількість часнику за один раз, а зубчик-другий час від часу (якщо немає протипоказань до цього продукту) нікому не зашкодять.

Свій специфічний запах часник завдячує своїй основній діючій речовині – діаллілдитиосульфінату (аліцину), який утворюється, щойно ми кусаємо або розрізаємо зубчик часнику. Цілий, неушкоджений зубчик не має запаху, а компоненти цієї чудодійної речовини відокремлені один від одного в клітині часнику мембраною. Тільки при порушенні цілісності клітин починається синтез аліцину.

Користь часнику під час вагітності визначається біологічними властивостями аліцину та доповнюється іншими компонентами, на які багата ця рослина. Перш за все, фітонцидами. Часник завжди відзначався своїми вираженими антимікробними властивостями – він запобігає росту та розвитку мікроорганізмів, активний проти дріжджових грибків, стафілококів, збудників дифтерії та дизентерії. Цей природний антибіотик знищує патогенні мікроорганізми при внутрішньому прийомі, тонізує та дезінфікує слизові оболонки дихальної системи, сприяє розрідженню та виведенню мокротиння. Аліцин запобігає вірусним інфекціям, блокуючи вироблення ферментів, що відкривають ворота для проникнення вірусів в організм.

Часник позитивно впливає на імунну систему, підвищуючи захисні сили організму. При зовнішньому застосуванні він має дезінфікуючу та регенеруючу дію на пошкоджені епітеліальні поверхні. Для вагітної жінки це чудовий лікувальний та профілактичний засіб від застуди, грибкових та бактеріальних уражень шкіри.

Усі органи жінки під час вагітності працюють з підвищеним навантаженням. Здатність часнику тонізувати серцевий м’яз, нормалізуючи серцевий ритм, а також надавати спазмолітичну та гіпотензивну дію сприятиме функціонуванню серцево-судинної системи. Вживання часнику запобігає звуженню судин і тромбозу, запобігаючи утворенню холестеринових бляшок на їх стінках і розріджуючи кров. Цей овоч корисний для органів травлення, активуючи синтез ферментів, що розщеплюють білки, жири та вуглеводи, і сприяючи відтоку жовчі.

Часник є джерелом вітамінів і мінералів, він допомагає підтримувати сили та підвищувати стійкість до стресу. Цей овоч має антиоксидантні властивості, оскільки сприяє природному синтезу сірководню в організмі, високі концентрації якого є токсичними. Однак він також визначає багато корисних якостей – крім антиоксидантної здатності, сірководень нормалізує кровообіг і має розслаблюючу дію на судини.

Часник містить вітамін В9 (фолієву кислоту), вітамін В6, залізо – гемоглобіноутворюючі компоненти, необхідні як матері, так і дитині для формування кровотворення, імунної та нервової систем.

Думки експертів щодо питання про те, наскільки необхідний часник вагітним жінкам, неоднозначні та часто діаметрально протилежні: від тверджень про доцільність помірного споживання цієї спеції під час вагітності до небезпеки її вживання, особливо у другій половині вагітності через ймовірність кровотеч. Водночас переважна більшість експертів, виступаючи публічно, дотримуються нейтралітету в цьому питанні та виступають за помірність. Знаючи про незаперечну користь часнику, зазвичай навіть противники його вживання під час вагітності підсумовують свої аргументи висновками на кшталт: «Якщо не можна, але дуже хочеться – то можна!»

Шкода часнику під час вагітності

Отже, певної шкоди від вживання помірної кількості часнику вагітною жінкою немає. Однак часник класифікується як гостра спеція, яка дещо підвищує тонус матки. Однак випадків викиднів, спричинених вживанням часнику, не було. Просто не можна їсти його так багато.

Часник, як спеція з насиченим смаком та ароматом, є сильним алергеном. Цей факт повинен змусити вагітну жінку бути з ним обережною, особливо якщо у неї раніше були алергічні реакції на деякі продукти.

Окрім алергічних реакцій, часник може провокувати печію або біль в епігастральній ділянці. Майбутній мамі рекомендується бути дуже обережною з продуктами, що подразнюють слизову оболонку, тому, куштуючи страви, що сильно пахнуть часником, потрібно бути обережним. Загалом, гарною ідеєю буде прислухатися до свого організму. Якщо запах часнику викликає у вас неспокій, то, можливо, вам не варто куштувати цю страву.

Також необхідно враховувати той факт, що часник знижує в'язкість крові. Тому, якщо у жінки є схильність до носових кровотеч, то під час вагітності їй не слід натискати на нього. У третьому триместрі вагітності не рекомендується захоплюватися часником через його здатність розріджувати кров і можливу кровотечу під час пологів. А жінкам з поганою згортанням крові взагалі не варто його вживати.

Вживання часнику та страв, щедро приправлених часником, викликає спрагу та може спричинити набряки, а у вагітних із зайвою вагою він посилює відчуття голоду та покращує апетит, що їм абсолютно не потрібно.

Цікаво, але деякі жінки помітили, що їхнім майбутнім малюкам не подобалося, коли мама їла часник. Вони починали поводитися дуже неспокійно одразу після вживання свіжого часнику. І хоча дитина не зможе відчути його смак ще в утробі матері, оскільки їжа надходить до неї через кров повністю перетравленою, і її смакові якості повністю нівелюються, тим не менш, випадки такого збуджувального ефекту підтверджені практичними спостереженнями. У цьому випадку від часнику краще відмовитися.

Часник містить токсичні речовини і тому не слід вживати його у великих кількостях щодня, але цілком можливо натерти його на тості або з'їсти 1-2 зубчики за бажанням.

Вживання часнику під час вагітності

Під час вагітності вибір між часником або ліками від проблем зі здоров'ям слід робити на користь часнику, якщо немає його непереносимості. У міжсезоння, коли легко підхопити вірусну інфекцію в транспорті, на роботі, в супермаркеті, з метою профілактики рекомендується щодня з'їдати 2-3 зубчики цього овоча. Можна розмістити зубчики часнику, розрізані на кілька частин, у різних місцях квартири, особливо якщо в будинку є хвора людина.

Лікувально-профілактичне масло для бутербродів: подрібніть два лимони будь-яким способом (попередньо обшпарьте шкірку окропом) і головку часнику, змішайте з 200-грамовою пачкою масла кімнатної температури (збийте міксером), поставте в холодильник. Намажте на бутерброди з трав'яним чаєм.

Часник під час вагітності при застуді, болю в горлі, бронхіті, вологому кашлі вживають з молоком:

• залийте склянкою йогурту п’ять подрібнених зубчиків часнику, перемішайте та дайте настоятися приблизно півгодини, вживайте по чайній ложці, злегка підігрітою, кілька разів на день;
• додайте чайну ложку часникового соку до склянки сироватки (йогурту, молока) та пийте протягом дня;
• При перших ознаках хвороби змішайте подрібнений часник з такою ж кількістю меду та вживайте по одній чайній ложці через годину.

Часниковий сироп використовують для лікування застуди, болю в горлі та грипу: візьміть чисту банку та покладіть туди очищені та подрібнені зубчики з десяти головок часнику тонкими шарами, посипавши тонкими шарами цукрового піску, залиште на два дні, процідіть і використовуйте як будь-яку мікстуру від кашлю.

Застуда та вірусні інфекції не обходяться без нежиті. Можна закапати часник у ніс під час вагітності: відміряйте піпеткою кілька крапель свіжовичавленого соку, таку ж кількість морквяного соку, змішайте їх з такою ж кількістю крапель рослинної олії, помістіть у невелику чисту пляшечку, вставте в ніс, струшуючи пляшечку перед використанням. Або ще простіше – розчавіть один-два зубчики часнику на часникодавці, вичавіть з цієї маси сік і додайте вдесятеро більше води.

Часник від нежиті під час вагітності можна використовувати таким чином:

• візьміть невелику пляшечку та покладіть туди два-три зубчики, роздавлені часникодавкою, глибоко вдихайте пари, тримаючи пляшечку з часниковою кашкою прямо під носом;
• Візьміть старий чайник, розріжте в нього п'ять зубчиків часнику, кожен на 3-4 частини, залийте окропом, дихайте носиком однієї ніздрі, затиснувши іншу та видихаючи ротом, потім іншою.

При болю в горлі або тонзиліті полощіть горло – роздавіть великий зубчик часнику або два менших і залийте склянкою гарячої води, залиште на 60 хвилин, процідіть і полощіть горло.

Для місцевого застосування пасту з часнику змішують з олією та наносять на пустулу або запалену ділянку.

У вагітної жінки можуть бути гострики або аскариди. Лікарські протиглисні засоби дуже токсичні та мають масу побічних ефектів, які зовсім не підходять для організму в цей період. Часник від глистів під час вагітності – це просто паличка-виручалочка. З часником мікроклізми роблять щовечора на всю ніч протягом тижня. Бажано починати процедури з половинної порції (ціла – це одна склянка). Якщо все пройде добре, наступні клізми можна робити повністю. Але перед цією процедурою обов’язково проконсультуватися з лікарем, оскільки клізма може становити ризик ускладнень вагітності. Розчин для клізми готується за такими рецептами:

• велику головку часнику, очищену від верхнього шару лушпиння, відварити до м’якості в 250 мл молока, процідити після охолодження;
• Відміряйте 10 г очищених зубчиків часнику, подрібніть, залийте склянкою окропу, молока або сироватки, дайте охолонути, процідіть.

Добре робити цю процедуру пероральним шляхом щодня: випийте трохи теплого молока натщесерце вранці, потім з'їжте його з кількома зубчиками часнику.

Можна вичавити 15-20 крапель часникового соку в склянку кип'яченого молока та випити його за три прийоми протягом дня. Цю процедуру можна використовувати самостійно, якщо лікар не дозволяє клізму, або підкріпити клізмою ввечері.

Часникову олію з аптеки також використовують від глистів, капаючи одну краплю на шматочок хліба під час їжі. Також її використовують для зміцнення імунної системи, додаючи 3-4 краплі у склянку молока або овочевого соку.

Часник особливо актуальний як профілактичний засіб на ранніх термінах вагітності, коли імунітет знижений, і небажано хворіти – закладаються всі основні органи та системи майбутньої дитини. Ліки в цей період категорично протипоказані, а часник та його побратим цибуля доступні у свіжому вигляді цілий рік. Часник
на пізніх термінах вагітності менш бажаний з причин, описаних вище, але він все ж безпечніший за будь-який синтетичний антибіотик, якщо немає протипоказань до його вживання.
Цибуля та часник під час вагітності в невеликих порціях дуже корисні – це натуральні вітамінно-мінеральні комплекси. Більше того, молоді стебла зеленої цибулі перевершують за корисністю саму цибулю, те саме стосується і часнику. Крім того, молодий часник та цибуля, менш гострі та їдкі, м’якше впливають на слизові оболонки органів травлення. Якщо щодо часнику не все зрозуміло, то вагітній жінці можна і потрібно їсти цибулю. До протипоказань до вживання цибулі належать її непереносимість, а також запальні та виразкові захворювання шлунково-кишкового тракту.

Якщо у вас непереносимість часнику, цибуля може легко замінити його в лікувальних та профілактичних цілях.

Буряк з часником під час вагітності – дуже корисне поєднання. Цей корисний овоч дуже багатий на вітаміни та мінерали, а також містить клітковину, якої немає в часнику. Салат з буряка з часником можна робити в будь-яких варіаціях, як із сирим буряком, так і з вареним або запеченим. При термічній обробці буряк не втрачає своїх цінних властивостей. Цей овоч посилює перистальтику кишечника, санує шлунково-кишковий тракт, знищуючи гнильні бактерії. Майбутня мама, яка регулярно вживає буряк, не може мати анемії. Він має сечогінні властивості, дає енергію та низькокалорійний. При поєднанні з часником посилюється дія цих овочів, зменшується подразнююча та токсична дія часнику, а бурякова закуска стає гострою та пікантною. Такий салат нормалізує артеріальний тиск, травлення, серцеву діяльність, насичує організм корисними речовинами та не обтяжує його зайвими калоріями.
Однак часто трапляється, що жінку просто нудить від запаху часнику під час вагітності. При цьому у неї немає протипоказань до вживання цього продукту. Все ж, якщо організм майбутньої мами реагує на запах часнику саме так, то його не слід вживати. У цій думці одностайні травники, гінекологи та дієтологи.

[ 1 ]

Показання

Профілактика інфекційних та вірусних захворювань та їх лікування; глистяні інвазії; кандидоз та бактеріальні інфекції шкіри та слизових оболонок, зокрема, та піхви; профілактика варикозного розширення вен; зміцнення серцево-судинної системи, імунітету; зниження рівня глюкози в крові та артеріального тиску – цей продукт цілком здатний впоратися з цими завданнями, як самостійно, так і в поєднанні з медикаментами.

[ 2 ]

Протипоказання

Цей гострий овоч не рекомендується вживати при запаленні слизової оболонки шлунка, виразкових ураженнях шлунка та дванадцятипалої кишки, гепатиті, запаленні жовчного міхура або підшлункової залози, хронічних захворюваннях нирок, епілепсії, загостренні геморою, порушеннях згортання крові, підвищеному тонусі матки.

[ 3 ]