
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Дієта для годуючих мам для схуднення
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 04.07.2025
Дієта для годуючих мам для схуднення – досить складне питання, оскільки в період грудного вигодовування жінці потрібно більше піклуватися про здоров'я та повноцінний розвиток дитини, ніж про стрункість власної фігури. Проте, бажання багатьох годуючих мам поєднати цей важливий процес з відновленням колишніх витончених форм викликає повагу та заслуговує на детальну відповідь на проблемне питання. Щоб вирішити проблему схуднення, потрібно розібратися в причинах появи зайвих кілограмів.