Дієти докторів

Дієти докторів - це науково розроблені та підкріплені практикою дієти. Їх представляють доктора, які мали виняткову можливість перевірити дію цих дієт на своїх пацієнтах, і ті залишилися їм вдячні.

Дієти докторів - це корисні розробки по здоровому харчуванню для вас. Ми представляємо для вас рецепти найефективніших дієт для схуднення, розповідаємо про їх плюси і мінуси, пояснюємо суть розумного скидання ваги і лікування в розділі «Дієти докторів»

Метаболічна дієта: докладний опис етапів

Дієтологи розробили систему харчування, яка впливає на гормональний фон людини таким чином, що під її впливом знижується рівень інсуліну та естрогену, від яких значною мірою залежить накопичення підшкірного жиру, а також синтезується більше інших гормонів: тестостерону, соматотропіну, адреналіну, які відповідають за його спалювання.

Дієта доктора Олексія Ковалькова: меню на тиждень

Проблема ваги хвилює багатьох людей. Суть людини така, що їй нелегко відмовитися від того, що приносить радість і задоволення, але це призводить до зайвих кілограмів, порушення обміну речовин, погіршення здоров'я.

Рецепти страв для дієти Дюкана

Чергування білків з овочами, згідно з дієтою Дюкана, може здатися нудним і одноманітним.

Дієта для годуючих мам для схуднення

Якщо вагітна жінка не набирає вагу, це, по-перше, не фізіологічно, а по-друге, свідчить про приховані патології в організмі майбутньої мами.

Дієта для годуючої мами

Параметри вибору засобів досить прості: потрібно щодня ретельно стежити за станом шкіри дитини, спостерігати за консистенцією калу та процесом газоутворення.

Гіпоалергенна дієта для годуючих мам

Слід зазначити, що проблема алергії у новонародженого безпосередньо пов'язана не з тим, що є годуюча мама, а радше з тим, наскільки добре організм матері сприймає їжу та перетравлює її.

Збалансована дієта для годуючої мами

Дієтологи рекомендують таке щоденне поєднання продуктів, яке забезпечує необхідну калорійність і водночас не перевантажує шлунково-кишковий тракт.

Харчування за МОНТИН'ЯКОМ: плюси та мінуси

Відомий автор, француз за національністю та дієтолог за професією, опублікував свою першу книгу в 1987 році. Його звати Мішель Монтіньяк.

Дієта АТКІНСА: плюси та мінуси

У Сполучених Штатах Америки дієта Аткінса була вперше опублікована в 1972 році. Детальніше про неї.

Дієта Малишевої: правила схуднення

Дієта Малишевої викликала великий ажіотаж серед тих, хто худне.

Відмова від відповідальності щодо перекладу: Мова оригіналу цієї статті – російська. Для зручності користувачів порталу iLive, які не володіють російською мовою, ця стаття була перекладена поточною мовою, але поки що не перевірена нативним носієм мови (native speaker), який має для цього необхідну кваліфікацію. У зв'язку з цим попереджаємо, що переклад цієї статті може бути некоректним, може містити лексичні, синтаксичні та граматичні помилки.