Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Дієта проти стресу: золоті правила вибору
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 23.04.2024
Яке харчування потрібно людині, щоб не відчувати стресу від нестачі вітамінів? Важливо, щоб в раціоні насамперед були жири, білки, вуглеводи і хороша чиста вода. Детальніше про це на нашому порталі.
[1]