Кремлівська дієта: відгуки та результати

Недарма кремлівську дієту люблять люди, які не звикли відмовляти собі у смачній їжі. Адже вона дозволяє те, що не дозволено в інших дієтах: смажене та гостре, м'ясне та жирне. Але які відгуки про кремлівську дієту? Які результати у схудненні вона дає?

Дієта Плюс

1. Як пишуть і кажуть ті, хто практикував кремлівську дієту, це метод, який дозволяє комфортно худнути. Відмова від фруктів та деяких інших продуктів передбачається лише в перші тижні схуднення.
2. Дозволені білкові продукти, які дуже насичують і тому людина не відчуває нещадного та болісного відчуття голоду, як при багатьох інших дієтах.
3. Кремлівська дієта дозволяє гостру, смажену та жирну їжу, тому немає потреби змінювати свої харчові звички, що також зручно.

[ 1 ], [ 2 ]

Дієта мінус

При кремлівській дієті потрібно мати перед собою таблицю вуглеводних балів і рахувати їх кількість – це не дуже зручно, але з часом людина звикає. Адже головна мета – схуднення, за відгуками, все ж досягається.

Вихід

Організований підхід до схуднення. Роздрукуйте таблицю вуглеводів кремлівської дієти на своєму iPhone чи ноутбуці або тримайте її перед собою на робочому столі комп’ютера.

У непідготовленої людини, яка без обстежень перейшла на кремлівську дієту та має супутні захворювання, можуть виникнути проблеми з нирками та печінкою. Вони майже без участі вуглеводів не справляються з величезною кількістю білків.

Вихід

Перш ніж вирішувати схуднути за допомогою кремлівської дієти, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Згідно з відгуками, кремлівська дієта може порушити перистальтику кишечника. За активність перистальтики відповідає клітковина, якої багато в заборонених фруктах та овочах.

Вихід

Людям, схильним до запорів, спочатку потрібно контролювати процес схуднення та за рекомендацією лікаря використовувати або проносні засоби, або відповідні продукти, які можуть діяти як проносні.

[ 3 ]

Один з простих рецептів кремлівської дієти

Сніданок

• 70 г твердого жирного сиру
• яєчня з баликом
• негазована мінеральна вода або трав'яний чай

Вечеря

• свинячий бульйон (до 500 г)
• варене куряче м'ясо (150 г)
• гриби з тертою морквою та огірком (120 г)
• салат з капусти (100 г)
• кава без цукру та вершків

Вечеря

• яловичий стейк (150 г)
• варена квасоля (50 г)
• келих сухого червоного вина
• зелений чай без цукру або кава без цукру

Результати Кремлівської сейми

Протягом 2-3 тижнів навіть ті люди, які не змогли схуднути іншими методами, худнуть. Крім того, втрата ваги фіксується надовго. Причому, чим більшу вагу має людина, яка худне, тим більше кілограмів вона втрачає в результаті.

Кому не варто худнути на кремлівській дієті

1. Люди із захворюваннями нирок та печінки
2. Для людей із захворюваннями ендокринної системи
3. Для тих, у кого порушена функція серцево-судинної системи
4. Для годуючих матерів
5. Для вагітних жінок
6. Люди з шлунково-кишковими розладами

Перегляньте відгуки про дієти для схуднення, оберіть для себе найкращу систему харчування та будьте щасливі!