Проблеми зайвої ваги непокоять людей як з погляду естетики, і стану здоров'я. Надмірна вага – це навантаження на хребет та суглоби, підвищений артеріальний тиск, варикоз, проблеми з печінкою, ризик появи цукрового діабету.
Так називається книга двох подруг-журналісток із Словенії, які працюють на ниві гастрономічних новин. На основі журналістсько-гастрономічного досвіду, здобутого завдяки роботі у журналах, дівчата створили власну систему під назвою «90-денна дієта роздільного харчування».
Серед багатьох способів схуднути особливе місце займає англійська дієта на 21 день. Зміни у харчуванні передбачають чергування овочевого та білкового раціону, що сприяє прискоренню обміну речовин і, відповідно, звільнення від зайвих кілограмів.
Раціон дієти шість пелюсток складається із шести продуктів різних категорій. Це не так і мало, адже до списку включено практично все: риба, м'ясо, фрукти, овочі, крупи, молочний продукт.
У цього способу схуднення кілька синонімів. На ім'я автора – дієта Анни Юханссон 6 пелюсток. По суті – монодієта 6 пелюсток. По уявному малюнку – дієта ромашка.
Особливості харчування в цілому та дієти після 40 років для схуднення зокрема пов'язані з особливостями організму. У цей період жінка дуже активна в особистому та громадському житті
Багато людей, які мріють позбавитися від зайвої ваги з мінімальними зусиллями, вдаються до досить екстремальним методикам. У їх число входить жорстка дієта для швидкого схуднення.
Один з радикальних способів оздоровлення організму і боротьби із зайвою вагою - це жорстка дієта. Розглянемо принципи харчування, види дієт, меню, протипоказання.
Словосполучення «питна дієта на 30 днів» непосвяченим людям здається способом схуднення за допомогою звичайної води. Саме з водою в першу чергу асоціюються слова «пити», «питна».
Великим плюсом, для багатьох - визначальним, є те, що дієта на висівках не зобов'язує кардинально змінювати звичний спосіб життя і раціон. Висівки можна просто з'їдати за хвилин 15 до їжі, поєднувати з іншими дієтичними інгредієнтами або додавати в готову їжу.
