Біль у м'язах шиї

Біль у м'язах шиї, або цервікалгія, локалізується виключно в шийному відділі та не іррадіює в інші частини тіла, і виникає через пошкодження шийного відділу хребта або м'язів цієї області.

Якщо біль у м'язах шиї іррадіює в руку, найімовірніше, є таке захворювання, як цервікобрахіалгія – драглисте ядро міжхребцевого диска втрачає еластичність і поступово розпадається на окремі фрагменти. Біль у м'язах шиї, що іррадіює в лоб, скроні, плечі, руки, може бути ознакою цервікокраніалгії. Посилюється при пальпації шийно-потиличних м'язових волокон.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Основні причини болю в м'язах шиї

• гіпотермія
• незручна поза для сну
• тривале перебування в одному положенні, наприклад, під час роботи за монітором
• перевантаження м'язових волокон під час спортивних тренувань або при піднятті важких предметів
• травма шийного відділу хребта
• пухлинні або інфекційні процеси в тканинах хребта.

Основним симптомом є больові відчуття, що супроводжуються поколюванням, пульсацією, стріляючим болем. При кашлі або найменших спробах напруження біль посилюється, і може супроводжуватися відчуттям шуму у вухах, запамороченням, обмеженням рухливості шийного відділу хребта, болем у потиличній ділянці, онімінням верхніх кінцівок.

Як розпізнати біль у м'язах шиї?

• Рентгенологічне дослідження шийного відділу хребта.
• Рентгеноконтрастне дослідження спинного мозку (мієлографія).
• Методи комп'ютерної томографії та магнітно-резонансної томографії.
• Електроміографія – це апаратний метод дослідження, який визначає ступінь провідності нервових закінчень та електричну активність.
• Аналіз умов, за яких вперше виникли больові відчуття.
• Електронейрографія – цей метод використовується для визначення швидкості проведення електричних імпульсів по нервах.

Як лікувати біль у м'язах шиї?

• Нестероїдні протизапальні препарати – таблетки, мазі, внутрішньом’язові ін’єкції (диклофенак, фіналгон, фіналгель, фастумгель, апізартрон, моваліс, ревмоксикам тощо)
• Міорелаксанти. Може бути доцільним, наприклад, застосування препарату Мідокалм, який знижує міогіпертонус. Добова доза препарату для дорослих становить 150-450 мг, розділена на три прийоми. Внутрішньом'язові ін'єкції призначають двічі на день (100 мг), а внутрішньовенні ін'єкції - один раз на день (100 мг).
• Місцеві ін'єкції анестетиків – новокаїну, лідокаїну (якщо паравертебральні м'язові пучки дуже напружені).
• Носіння спеціального шийного коміра протягом періоду лікування (від одного до трьох тижнів). Такий комір може підібрати тільки лікар.
• Тракція, або розтягування. Механізм дії полягає у збільшенні діаметра міжхребцевих сегментів, в результаті чого нейтралізується набряк і тиск нервових корінців і прилеглих тканин. В результаті тракційної терапії зменшується напруження зв'язок і сухожиль, надмірна збудливість відділів ЦНС, що утворюються внаслідок імпульсів, що надходять від м'язово-суглобового апарату хребта.

Лікувальна гімнастика

При помірному болю, що не супроводжується додатковими симптомами, можна виконувати такі прості вправи, для яких потрібно:

1. Ляжте на живіт, покладіть голову набік, вдихніть, притисніть щоку до поверхні ліжка, видихніть.
2. Прийміть положення сидячи, покладіть руки на потилицю, вдихніть, затримайте дихання, щільно притисніть руки до потилиці, видихніть, злегка нахиліть голову вниз. Повторіть три-чотири рази.
3. У положенні сидячи покладіть долоні на лоб, вдихніть, притисніть долоні до лоба, видихніть і розслабтеся.
   • Фізіотерапевтичні методи передбачають використання місцевих теплових процедур (грязьові ванни, компреси), масажних процедур (масаж протипоказаний у гострій стадії), корекцію постави.
   • Використання ортопедичної подушки.

Якщо ви відчуваєте біль у м’язах шиї, зверніться до травматолога або невролога.