Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Біль внизу живота під час місячних
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 04.07.2025
Біль внизу живота під час місячних, який також називають альгодисменореєю, знайомий половині дівчаток, які досягли 12-13 років. Він змушує дівчат страждати, сваритися з близькими через дрібниці, шкодувати про свою причетність до прекрасної статі. Як проявляється ця напасть усієї прекрасної статі та як можна зменшити свої щомісячні страждання?
[ Що викликає біль внизу живота під час менструації?
Причиною болю внизу живота під час менструації є гормони. Саме так. Біль внизу живота під час менструації найчастіше виникає через зміни гормонального фону. Таким чином, це підвищення рівня жіночого гормону естрогену або надлишок простагландинів – фізично активних речовин, які впливають на стан жінки під час менструації. Ці речовини винні в симптомах, що супроводжують періодичний біль: нудота, блювота, втрата апетиту, незначне підвищення температури. Біль під час менструації також викликається нестачею відомого гормону щастя – ендорфіну.
Не тільки гормони
Однак, не варто звинувачувати гормони у «жіночих бідах». Больові місячні також можуть бути викликані неправильним положенням матки та проблемами з її розвитком, запаленням статевих органів або просто підвищеною чутливістю до болю. Найчастіше місячні болючі у дівчат, які ще не народжували, через рік після статевого дозрівання. Біль також може спостерігатися у жінок, які перенесли аборти або будь-які гінекологічні захворювання та операції, а також у випадках встановлення внутрішньоматкової спіралі. Увага! Такий біль внизу живота також може сигналізувати про наявність таких захворювань, як кісти та ендометріоз.
Біль внизу живота під час місячних: що ми відчуваємо?
Найбільш вираженим синдромом є сильний ниючий біль внизу живота, який часто може віддавати в поперекову область. Біль внизу живота під час менструації інтенсивний, що може навіть призвести до зниження працездатності жінки. Біль також супроводжується незначним підвищенням температури тіла, млявістю, надмірною дратівливістю, меланхолією, безсонням, а також запамороченням і спрагою. У деяких випадках жінки можуть втрачати свідомість.
Як позбутися болю внизу живота під час менструації?
Важко розробити єдиний метод зменшення болю під час менструації. Як правило, з часом кожна дівчина виробляє свої власні інструкції. Як правило, вони зводяться до прийому якогось знеболювального. Зараз фармацевтичні працівники активно працюють над виробництвом спеціальних препаратів, які допомагають при болісних менструаціях. У випадках, коли біль не такий сильний, можна спробувати розслабитися та перейти на читання книг, перегляд фільму або прогулянку з друзями. Загалом, більше часу проводите на свіжому повітрі. Намагайтеся уникати холоду в такий час, не носіть важких предметів. Також не зловживайте кавою та сигаретами в цей час.
У випадках, коли біль не проходить протягом тривалого часу, коли змушує вас перебувати в згорбленому положенні або коли менструація характеризується великою кількістю виділеної крові, необхідно терміново звернутися до гінеколога, оскільки це може бути показником різних захворювань!
Якщо ви не належите до небагатьох жінок, які легко переносять менструацію, не впадайте у відчай! З часом ви розробите методики, які дозволять вам легко переносити біль внизу живота під час менструації та практично не помічати його!