М'язи, що викликають біль в шиї і спині

Грушоподібний м'яз і біль у спині

Коли нога вільна від опори, грушоподібний м'яз демонструє велику силу: скорочуючи його, стегно можна повернути назовні. Він відводить стегно, зігнуте під кутом 90°.

Малий сідничний м'яз

Коли всі його волокна скорочуються одночасно, стегно відводиться. Коли нога вільна, її передні волокна обертають стегно всередину. Коли передні волокна скорочуються, стегно обертається всередину (пронується), як і середній сідничний м'яз.

Середній сідничний м'яз

Середній сідничний м'яз є найпотужнішим відвідним м'язом стегна. Передня група його пучків трохи обертає стегно всередину. Цей м'яз в основному відповідає за стабілізацію таза під час перенесення ваги тіла на одну ногу.

Великий сідничний м'яз

Розгинає стегно в кульшовому суглобі, злегка обертаючи його назовні. Скороченням верхньої частини великого сідничного м'яза стегно відводиться. Скороченням нижня частина великого сідничного м'яза допомагає відвести зігнуте стегно під великим навантаженням.

Клубово-поперековий м'яз і біль у спині

Клубово-поперековий м'яз згинає стегно. Він також трохи допомагає при зовнішньому обертанні стегна, а іноді допомагає при відведенні стегна. Він допомагає при згинанні поперекового відділу хребта, якщо тіло нахилене вперед.

Задній верхній зубчастий м'яз і задній нижній зубчастий м'яз

Тригерні зони цього м'яза часто викликають біль у лопатці та області плеча. Тупий, глибокий біль під верхнім краєм лопатки характерний для пошкодження заднього верхнього зубчастого м'яза.

М'язи-обертачі

Залучення найглибших паравертебральних м'язів-ротаторів викликає біль по середній лінії спини та віддачу болю при перкусії сусідніх остистих відростків.

Камбаловидний м'яз

Тригерну зону камбалоподібного м'яза можна виявити площинною пальпацією, а дистальні тригерні зони також за допомогою пінцета.

Глибокі параспінальні м'язи

Обертання хребта здійснюється напівостистими м'язами, багатороздільними м'язами, м'язами-обертачами, косими м'язами живота з одностороннім скороченням, деяку дію здійснюють ромбоподібні м'язи та задній верхній зубчастий м'яз.

Квадратний м'яз попереку та біль у спині

При односторонньому скороченні він бере участь у нахилі хребта разом з грудною кліткою. При тонічному скороченні з обох боків утримує хребет у вертикальному положенні.

Відмова від відповідальності щодо перекладу: Мова оригіналу цієї статті – російська. Для зручності користувачів порталу iLive, які не володіють російською мовою, ця стаття була перекладена поточною мовою, але поки що не перевірена нативним носієм мови (native speaker), який має для цього необхідну кваліфікацію. У зв'язку з цим попереджаємо, що переклад цієї статті може бути некоректним, може містити лексичні, синтаксичні та граматичні помилки.