Симптоми м'язово-тонічного синдрому

Основними симптомами м'язово-тонічного синдрому є знижений тонус, при якому м'язи стають м'якими, обвислими, а їх скоротлива активність порушується. На ранніх стадіях відбувається просто порушення м'язової функції, при якому людині важко здійснювати певні рухи, оскільки уражена ділянка не слухається, м'яз не здатний скорочуватися та виконувати рухи. На пізніх стадіях м'язово-тонічного синдрому настає повна атонія м'язів, при якій неможливо виконувати рухи, внаслідок чого порушується здатність до руху, розвивається інвалідність та обмеженість рухів.

Цервікалгія

Це порушення нормального стану шийного відділу хребта (шийного відділу хребта). Таким чином, ця патологія може супроводжуватися зниженням м'язового тонусу, порушенням нормального, природного положення хребців. Часто супутніми факторами є больовий синдром, який досить швидко прогресує та іррадіює в різні відділи хребта, спину. Біль особливо інтенсивний у паравертебральних м'язах, він також може іррадіювати в поперек, сідниці, сідничні м'язи, область тазу.

Характер болю може разюче відрізнятися від будь-якого іншого болю. Досить часто спостерігається стріляючий біль, який особливо виражений при повороті шиї, нахилі вбік. У багатьох людей спостерігається тупий, ниючий біль у шиї. Але іноді вони також відзначають різкий, пронизливий біль, який від області шиї розходиться по всій довжині близько розташованого нерва, і віддає до грудини, ключиць, а іноді й до міжреберних м'язів, вздовж хребта.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Торакалгія

Це патологія грудного відділу хребта, при якій спостерігається зниження м’язового тонусу цього відділу (провідний симптом). Водночас до інших супутніх симптомів належать біль, зниження чутливості та обмеження рухів.

У розвитку цієї патології важливу роль відіграють не тільки безпосередні причини, що викликають зниження тонусу, але й такі фактори, як малорухливий спосіб життя, неправильне харчування, зловживання алкоголем, куріння, емоційний стрес.

Швидкий темп сучасного життя, численні нервово-психічні навантаження негативно впливають на здоров'я людей. Виникле перенапруження – стрес, тягне за собою різні фізіологічні порушення, які найчіткіше виражаються на рівні хребців (психосоматика). Саме ці порушення згодом стають першопричиною всіх подальших захворювань, подальшого зниження тонусу, інвалідності.

Дорсопатія

Це порушення м’язового тонусу та чутливості задньої та бічних поверхонь тіла. Патологія найінтенсивніше проявляється в односторонньому паралічі, асиметрії та порушеннях життєвого тонусу. Може супроводжуватися болем, зниженням загальної м’язової чутливості, контрактурами суглобів, м’язовою та скелетною скутістю.

[ 4 ], [ 5 ]

Ішіас

Це ураження поперекового відділу хребта, при якому в запальний процес втягується також сідничний нерв. Також може відзначатися защемлення сідничного нерва запаленими та набряклими тканинами. Причин може бути багато. Але не можна ігнорувати факт значного зниження рухової активності сучасної людини. Механізоване виробництво, тісна транспортна розв'язка. Наявність дедалі більшої різноманітності транспортних засобів – все це переваги сучасного способу життя, які, однак, не позбавлені своїх недоліків.

Вони економлять людську працю, проте призводять до численних небажаних наслідків для організму, тягнуть за собою детренованість тіла, і як наслідок – розвиток запальних процесів, зниження м’язового тонусу. Виходячи з причин, легко зробити висновок, що основним засобом лікування патології є підвищення рухової активності. У цьому випадку найкращими перевіреними методами є активно-пасивна гімнастика, хатха-йога, цигун та лікувальна фізична культура.

Люмбаго з м'язово-тонічним синдромом

Це травма поперекового відділу хребта, яка супроводжується запальним процесом та зниженням м’язового тонусу. Основною причиною розвитку такого стану є недостатня рухова активність. Так, вчені підрахували, що сучасний офісний працівник витрачає приблизно 1,4 та 2,3 години свого часу на добу на статичні та динамічні рухи. Решту часу він витрачає на сидячу роботу та сон.

Сучасні умови життя характеризуються різким зменшенням частки фізичної праці та не менш різким нервовим напруженням. Все це призводить до розвитку люмбаго, болю та атонії.

Шийний остеохондроз з м'язово-тонічним синдромом

Суть полягає в порушенні рухливості та функціонального стану шийного відділу хребта. Відбувається інтенсивне відкладення нашарувань у шийному відділі хребта. Все це сприяє порушенню кровообігу, живлення тканин, внаслідок чого м'язи недоотримують необхідну кількість поживних речовин, кисню. При цьому в м'язах затримується велика кількість побічних продуктів обміну, вуглекислий газ. Також причиною такого стану може бути нервово-психічне перенапруження, зниження тонусу судин і м'язів. В даний час з'являється все більше професій, які потребують посиленої уваги, підвищеного ступеня відповідальності. Водночас наростає та посилюється нервова напруга.

Нейропсихічний стрес тягне за собою порушення гормональної регуляції, зміщує гормональний баланс. В результаті підвищується артеріальний тиск, розвиваються судинні спазми, відбувається передчасний знос антикоагулянтної системи крові.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Цервікобрахіалгія з м'язово-тонічним синдромом

Це зниження тонусу шийного відділу хребта (шиї). При цьому в процес залучаються і м'язи бронхів. Відбувається звуження просвіту бронхів, що тягне за собою задишку, нестачу кисню, напади задухи, спазми.

Досить часто спостерігається у підлітків. Це пов'язано з тим, що у сучасних підлітків низький рівень активності (гіпокінезія). Особливо інтенсивно це розвивається у старшокласників. Гіпокінезія особливо негативно впливає на стан м'язової системи, тягне за собою зниження життєвого тонусу. Це призводить не тільки до атонії, але й до затримки розвитку основних функціональних систем організму, стійкого порушення обмінних процесів, зниження працездатності. Однак не слід впадати в крайнощі – надмірні фізичні навантаження також негативно впливають на здоров'я. Гіперкінезія також є серйозною проблемою, яка негативно впливає на здоров'я.

Цервікокраніалгія та тораколумбаго з м'язово-тонічним синдромом

Це порушення м’язового тонусу в шийному та потиличному відділах. Причин може бути багато. Основні з них – неправильне положення голови та шиї під час сну, недостатня рухова активність, переїдання.

Переїдання типове для сучасної людини, і по суті є анархізмом, пережитком минулих століть. Його вважають шкідливою звичкою, яка негативно впливає на здоров'я. Переїдання призводить до надмірної маси тіла, гіподинамії, гіподинамії та, як наслідок, високої захворюваності. Основними засобами терапії є регулювання раціону, масаж шийно-комірцевої зони, а також достатній рівень рухової активності.

Тораколумбаго – це захворювання грудного та поперекового відділів хребта, яке супроводжується зниженням м’язового тонусу та болем.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

М'язово-тонічний синдром праворуч, ліворуч

Характеризується зниженням м’язового тонусу з обох боків хребта. Лікування переважно симптоматичне, спрямоване на підвищення м’язового тонусу, зняття болю, якщо він є, та усунення спазмів. Для цього використовуються масаж, сеанси мануальної терапії, зігріваючі мазі та креми, деякі ліки, лікувальна фізкультура, ізотонічна, оздоровча гімнастика та активно-пасивні методики.

М'язово-тонічний синдром у дитини

Зниження м’язового тонусу у дітей може бути спричинене як вродженими, так і зовнішніми факторами. Таким чином, вроджені фактори найчастіше невиліковні та є генетично зумовленими. Зазначається, що такі стани часто прогресують і закінчуються паралічем та інвалідністю. Зниження м’язового тонусу виникає в результаті недостатньої тренованості організму, нервово-психічного перенапруження, нестачі вітамінів, мінералів, порушення обміну речовин.

Стадії

Умовно можна виділити три стадії розвитку м'язово-тонічного синдрому.

Перша стадія характеризується помірним зниженням м'язового тонусу. Як правило, тонус знижується з обох боків хребта. Атонія також може вражати м'язи кінцівок. При цьому виникає відчуття тиску, дискомфорту в ділянці, де м'язовий тонус значно знижений. Помірний біль може з'являтися при тривалому перебуванні в одному положенні, під час тривалого сну, при спробі встати, при різких і необережних рухах.

Друга стадія передбачає досить виражене зниження тонусу, при якому рухи стають утрудненими, біль посилюється і стає досить стійким. Ситуація полегшується помірним фізичним навантаженням і посилюється при різких рухах і спробах встати.

На третій стадії біль досить швидко іррадіює, вражає нерв. Також розвивається запальний процес і набряк. Це третя, хронічна стадія, при якій запальний процес може постійно прогресувати. Існує ряд умов, за яких ситуація ускладнюється та прогресує. За відсутності адекватного лікування стан може прогресувати аж до інвалідності. Що стосується позитивного результату, то він також можливий. Але в цьому випадку потрібне тривале лікування, яке обов'язково має бути комплексним. Воно має включати медикаментозне лікування, фізіотерапію, гомеопатичні засоби та обов'язкову фізичну активність.

Помірний м'язово-тонічний синдром

Основним показником помірності є середній ступінь зниження м’язового тонусу, а також контрольований біль, який можна легко полегшити за допомогою різних ліків. У цьому випадку м’язи мають в’ялий вигляд, є м’якими та обвислими, внаслідок чого знижується їх скорочувальна активність. Цей стан є оборотним. Стан можна покращити за допомогою належної фізичної активності. Саме регулярні фізичні вправи є ключем до контролю м’язового тонусу та показником здоров’я нервової та опорно-рухової систем.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Тяжкий м'язово-тонічний синдром

Досить виражений стан, який характеризується розвитком сильно вираженого запального процесу, зниженням м'язового тонусу та скороченням скоротливої активності м'язів, порушенням нервової провідності. Біль зазвичай різкий, гострий, більш виражений у денний час, а також після тривалого перебування людини в одному положенні. Характерною особливістю є те, що біль практично неможливо зняти. Принаймні, він практично не усувається фізичними вправами, а вимагає спеціального лікування, такого як ін'єкції, використання місцевих засобів. Найчастіше використовуються мазі, гелі, креми та інші медикаменти.

Хронічний м'язово-тонічний синдром

Характерною рисою хронічного стану є тимчасове покращення або погіршення стану, яке відбувається під впливом різних факторів. У цьому випадку спочатку має розвинутися гостре запалення. Поступово гострий процес стихає. Але якщо його не вилікувати повністю, він перейде у важчу стадію, яка може тривати роками, але потім настане загострення цього стану. Як правило, загострення виникає під впливом різних факторів, що провокують розвиток захворювання. Наприклад, це може бути сильне переохолодження, надмірне нервове та психічне напруження, важкі фізичні навантаження і навіть неправильне харчування, надмірна вага. Варто зазначити, що кількість людей, які відчувають хронічне зниження м'язового тонусу внаслідок надмірної ваги, різко зростає. У цьому випадку основним лікуванням є спорт та фізичне виховання. Лише 10% випадків ожиріння пов'язані з метаболічним та гормональним дисбалансом (у цьому випадку потрібне правильне харчування та консультація ендокринолога). В решті 90% випадків причиною є недостатня фізична активність та переїдання.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Форми

Існує кілька видів м'язово-тонічного синдрому. Їх розподіл за видами залежить від того, який з відділів хребта або частин тіла піддається зниженому тонусу. Так, виділяють м'язово-тонічний синдром шийно-потиличного відділу, шийного відділу хребта, грудного та поперекового відділів. Окремо виділяють ураження поперекового відділу хребта в поєднанні з ішіасом (ураженням сідничного нерва), при якому біль поширюється на сідниці, область тазу, стегна, а іноді навіть гомілку.

Також існує рефлекторний синдром, який вражає інші частини тіла, залежно від ураженої ділянки (сегмента) тіла. Окремо варто згадати спондилогенний синдром, при якому патології піддається також міжхребцева область (міжхребцеві диски). Окремо варто згадати больовий синдром, який супроводжується сильним болем, іноді спазмами. Крім того, синдром може бути первинним або вторинним, залежно від походження та джерела пошкодження.

М'язово-тонічний синдром хребта, або спондилогенний

Часто причиною є неправильне харчування. Зокрема, висококалорійна, багата на холестерин їжа, їжа, насичена жирними кислотами, легкозасвоювані вуглеводи сприяють посиленню патології. Розвивається інфільтрація (стінки, м'язові волокна насичуються жировими компонентами). Це призводить до розвитку атеросклерозу, зниження тонусу. Це сприяє розвитку ожиріння, внаслідок чого захворювання протікають набагато важче, важче піддаються лікуванню.

Є інформація, що ожиріння є одним із факторів, який настільки ускладнює перебіг захворювання, що воно практично не піддається лікуванню. Це призводить до того, що атонія постійно прогресує, а згодом розвивається параліч. Все це закінчується інвалідністю.

Це зниження м’язового тонусу, а також розвиток запального процесу, пошкодження міжхребцевих дисків. Окрім зниження тонусу, відбувається защемлення нерва між двома сусідніми хребцями. Відповідно, виникає біль, який носить гострий характер. Без лікування він може перейти в хронічну форму. Частково полегшити стан можна за допомогою фізичної реабілітації (масаж, лікувальна фізкультура). Також потрібне обов’язкове медикаментозне лікування та фізіотерапія.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

М'язово-тонічний синдром грудної області

Щоб усунути цей патологічний стан, головною умовою є підтримка необхідного рівня фізичної активності. Виконуючи фізичні вправи, необхідно дотримуватися суворо визначених правил. Заняття слід починати з найпростіших і закінчувати складнішими. Вправи слід ускладнювати поступово. Також слід прагнути до того, щоб навантаження припадало на всі групи м'язів – руки, ноги, тулуб.

Рефлекторний м'язово-тонічний синдром

Важливо стежити за своїм диханням – воно має бути ритмічним, глибоким і відповідати темпу ваших рухів. Після виконання вправ слід зробити паузу на 30-40 секунд, щоб дати м’язам трохи відпочити.

Вторинний м'язово-тонічний синдром

Для підвищення м’язового тонусу необхідна постійна фізична активність. Найпростіший спосіб підтримувати оптимальний рівень фізичної активності – це ходьба. Це перевірений спосіб допомогти у фізичних вправах. Доведено, що для підтримки нормального життєвого тонусу кожна людина повинна проходити щонайменше 10 кілометрів на день.

Про його користь сьогодні знають усі. За останні роки цей вид фізичної культури здобув багато шанувальників. Всього кілька років тому фігура людини в спортивному костюмі, яка біжить вулицями міста, викликала посмішку у багатьох перехожих. Зараз ми звикли до такої картини. За статистикою, кожна третя людина, яка самостійно займається фізичною культурою, цікавиться бігом. Приблизно однакова кількість людей різного віку воліє бігати, так би мовити, організовано – у секціях, групах здоров'я, гуртках.

М'язово-тонічний больовий синдром

Біль добре знімає плавання та водні процедури, гідромасаж. Найефективніше плавання в прохолодній воді температурою не менше 20 градусів і не більше 24 градусів. Саме така вода має максимальний вплив на організм. Йдеться не тільки про стимуляцію ендокринної системи, тонізацію нервових центрів і підвищення термоадаптивних можливостей організму, але й про активний гідродинамічний масаж тіла та судин, якому ми себе піддаємо під час плавання. Біль полегшується під час викиду протизапальних факторів, ендорфінів.