Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
5 найбільших чоловічих страхів
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 01.07.2025
">У кожної людини бувають моменти слабкості та комплекси. Незважаючи на те, що «чоловіки не плачуть», сильна стать іноді має свої страхи.
Імпотенція
Коли лібідо починає знижуватися або щось у сексуальному житті не складається як раніше, у душу чоловіка закрадаються страх і збентеження. Експерти кажуть, що це не дивно, адже, згідно з дослідженнями, чоловіки думають про секс приблизно 13 разів на день порівняно з жінками, у яких такі думки виникають лише п'ять разів на день. У 2001 році чоловічий журнал провів опитування серед сильної половини людства, щоб з'ясувати, якої хвороби вони бояться найбільше. У результаті виявилося, що це не рак і навіть не смерть, а статеве безсилля.
Як позбутися страху: слідкуйте за рівнем холестерину, адже три чверті чоловіків з еректильною дисфункцією мають високий рівень холестерину.
Слабкість
Знання – це сила, але для чоловіків фізична сила не менш важлива. Чоловікові важче змиритися з тим, що сила та колись безмежна енергія виснажуються. Жінки, наприклад, сприймають це як належне та легше змиряються з ідеєю старості. Дев'ять із десяти опитаних чоловіків назвали слабкість одним із найстрашніших наслідків старості.
Як позбутися страху: Щоб слабкість не застала вас зненацька, чиніть опір їй – займайтеся силовими тренуваннями та правильно харчуйтеся.
Вихід на пенсію
Перспектива виходу на пенсію лякає чоловіків не менше, ніж будь-що інше, адже коли настає певний вік і раніше незамінного працівника відправляють на заслужений відпочинок, чоловік може почати почуватися незатребуваним. На відміну від жінок, які заповнюють свій час дітьми, онуками та домашніми справами, чоловікам важко звикнути до думки, що їм більше не потрібно щодня ходити на роботу та мають купу вільного часу.
Як позбутися страху: не відставай від життя, адже воно триває і тепер у тебе є час зробити те, про що ти так давно мріяв, але відкладав на потім. Ти можеш заново відкрити себе та знайти новий сенс життя.
Втрата влади та незалежності
Чоловік вкладає величезний зміст у слово «залежність». У похилому віці, через зниження гостроти зору та погіршення загального стану здоров'я, автомобіль вже не стає можливістю відчути свободу та безмежні можливості дороги, а просто засобом пересування, що задовольняє власні потреби.
Як позбутися страху: багато літніх людей до 80 років спокійно керують автомобілем, проте почуття самозбереження та відповідальності за безпеку інших людей має перевершувати будь-які страхи та особисті комплекси.
Страх втратити розум
З віком у людей виникають когнітивні порушення. Втрата пам'яті може зрештою призвести до хвороби Альцгеймера, найпоширенішої причини деменції серед людей похилого віку.
Як позбутися страху: Здоровий спосіб життя допоможе зменшити ці страхи. Легкі когнітивні порушення щорічно вражають лише 15% людей похилого віку.
[ 1 ]