Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
7 способів збити високу температуру без допомоги ліків
Останній перегляд: 01.07.2025
Зима – період найбільшої кількості застуд та грипу. Ніхто не любить хворіти, пити таблетки, полоскати горло та безпорадно лежати в ліжку, але якщо вас чи ваших близьких наздогнала застуда і у вас підвищилася температура, не панікуйте та не поспішайте ковтати жарознижуючі таблетки чи запихати їх у хворого. Ліки, як відомо, можуть мати побічні ефекти.
Підвищення температури – це не що інше, як захисна реакція організму на бактерії та віруси. Якщо ви більше не можете терпіти температуру, існує кілька способів знизити її без використання таблеток та мікстур.
Круто
Всупереч поширеній думці, що людину з високою температурою потрібно загортати в три ковдри, це може призвести до протилежного результату – лише нашкодити. Більше того, небезпечно класти на нього грілки або вмикати нагрівальні прилади. Такий перегрів може спричинити тепловий удар. Зайве тепло має відходити, а температура в кімнаті має бути 20-21 градус.
[ Більше води
Підвищена температура буквально вичавлює всі соки з організму, тому хворому потрібно пити багато рідини, щоб підтримувати водний баланс на нормальному рівні. Але не перестарайтеся з кількістю цукру.
Розтирання
Витріть пацієнта вологим рушником. Коли вода випарується, це збільшить теплову віддачу. Головне пам’ятати, що температура води повинна дорівнювати температурі тіла пацієнта. Занадто холодна вода викличе озноб, а потім ще одне підвищення температури. Не слід використовувати оцет або спирт – механізм їхньої дії такий самий, як і у холодної води. Повторюйте обтирання кожні 30 хвилин.
Клізма
Ще один ефективний спосіб позбутися високої температури – це зробити клізму. Щоб зробити клізму, приготуйте розчин з холодної кип’яченої води та солі: розчиніть 2 чайні ложки солі у воді. Також можна додати 10-15 крапель бурякового соку. Достатньо буде дати дитині 50 мл рідини.
Компреси
Компреси – гарний спосіб знизити температуру в домашніх умовах. Для цього приготуйте м’ятний відвар і замочіть у ньому рушники. Приготовані компреси потрібно покласти хворому на лоб, зап’ястя, скроні та пахові складки. Рушники слід міняти кожні 10 хвилин.
Сольовий розчин
Високу температуру можна зігнати за допомогою сольового розчину. Цей розчин також називають гіпертонічним. Одну або дві чайні ложки солі додають до 200 мл теплої кип'яченої води. Дітям віком від шести місяців до 1,5 років можна давати випити від 70 до 100 мл цього розчину. Гіпертонічний розчин використовується як профілактичний засіб проти всмоктування води через стінки кишечника, а також допомагає вивести її з калом.
Малиновий відвар
Найкращим потогінним ефектом володіє відвар малини. Пам’ятайте, чим ближче температура напою до температури тіла, тим краще та швидше він подіє. До речі, ягідний сік з журавлини має хороший протизапальний та жарознижувальний ефект.