Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Чому грип активізується в холодну пору року?
Останній перегляд: 02.07.2025
">Щоосені та взимку нам доводиться пам'ятати про грип та гострі респіраторні вірусні інфекції. Чому епідемії трапляються саме в цю пору року?
Дивно, але сім чи вісім років тому вчені й гадки не мали, чому поширення вірусних інфекцій збільшується з настанням холодів. Тепер наука знайшла відповідь: виявляється, що вся суть полягає в крапельній передачі інфекції.
Якщо згадати закони термодинаміки, то виявиться, що відносна вологість холодного повітря менша, ніж теплого. Таким чином, досягнувши точки роси, коли волога пара випадає у вигляді опадів, концентрація пари в холодному повітрі буде меншою, ніж у теплому. На практиці це виглядає так: на вулиці йде дощ зі снігом, але повітря в цей час сухіше, ніж у теплу пору року.
Додаткові дослідження підтвердили, що сухе повітря є сприятливішим середовищем для існування вірусу, ніж вологі умови.
Тому епідемії вірусних захворювань у переважній більшості випадків спостерігаються на тлі зниження відносної вологості повітря.
Як це відбувається візуально? Під час кашлю або чхання відбувається різке виділення крапельної суспензії з органів дихання. У вологому повітрі ці краплі стають більшими та осідають на землі. Якщо повітря сухе, крапельна суспензія розпадається на дрібні частинки, які не осідають, а продовжують «витати» в повітрі протягом кількох годин або днів. Через це ми маємо всі шанси вдихнути невидиму інфекцію, яку виділила в повітря хвора та кашляюча людина, навіть якщо вона кашляла ще вчора.
Існують й інші фактори, що сприяють захворюваності на грип у холодну пору року. Віруси потрапляють в організм переважно через слизову оболонку верхніх дихальних шляхів. Однак носова порожнина постійно виробляє захисний слиз, який «ловить» інфекцію та знерухомлює її. Згодом ці виділення опускаються в носоглотку, і ми непомітно їх ковтаємо. Якщо повітря холодне, слиз твердне, і його виведення сповільнюється. В результаті віруси, що «застрягли» у слизу, довго залишаються на слизовій оболонці, де мають можливість розмножуватися та знижувати місцевий імунітет. Це також може пояснити, чому лікарі радять промивати носові ходи ізотонічним розчином у холодну пору року – щоб механічно змити «застряглі» віруси та мікроби.
Додаткову негативну роль у розвитку епідемії відіграє те, що в холодну пору року наш імунний захист слабшає, виникає вітамінний дефіцит, зокрема, виснажуються запаси вітаміну D.
Чи можна захистити себе та своїх близьких від вірусного вторгнення? Звичайно, можна! І всі знають про ці методи захисту: потрібно часто мити руки з миючим засобом, не торкатися обличчя немитими руками, уникати скупчень людей, а також внести зміни до свого раціону – щоб забезпечити організм достатньою кількістю вітамінів. Не менш важливе значення мають також регулярне зволоження приміщень та провітрювання. Як допоміжний засіб можна використовувати сезонну вакцинацію.
Повна версія статті доступна на сайті BBC Future.