Дитяче ожиріння: думка педіатрів

Після численних досліджень педіатри прийшли до такої думки: якщо дитина проводить перед телевізором багато часу, то його шанси «заробити» ожиріння зростають. Подібний висновок був зроблений на підставі кількох досліджень, які проводилися, починаючи з 1980 року.

Сучасного дитини з усіх боків атакують всілякі джерела інформації, серед яких - і інтерактивні. Йдеться, в першу чергу, про телевізорі й комп'ютері. При цьому аналіз впливу подібних гаджетів на самопочуття і здоров'я дітей показав, що тривалість періоду перегляду передач або ігор на комп'ютері безпосередньо співвідноситься з тягою до неправильного харчування.

Тривале проведення часу і відключення від реальності - це одна сторона медалі, інший же стороною є постійний нав'язуваний нам перегляд реклами продуктів харчування. У маленької людини ще немає свого чітко сформованого думки, він не здатний до критичного сприйняття реклами. Тому те, що він бачить на екрані телевізора або монітора, сприймається їм, як сигнал до дії.

Вчені виявили, що ті діти, які замість перегляду передач і просиджування за комп'ютером читають або слухають музику, набагато рідше мають проблеми із зайвою вагою. Крім цього, було встановлено, що в середовищі дітей, які часто й подовгу сидять перед телевізором, або дивляться ролики в інтернеті, існує думка, що фаст-фуд - це «круто» і корисно. Саме так вважають 70% дітей у віці 6-8 років.

Є і ще одна проблема: діти, подовгу «сидять» в соцмережах, і не вимикають на ніч мобільні пристрої, погано сплять вночі. Недостатній і поганий сон призводить не тільки до розхитування нервової системи, але і є одним з факторів розвитку ожиріння.

Якщо вірити соціологічним опитуванням, то всього лише близько 30% батьків дійсно контролюють питання харчування своєї дитини. А ось у багатьох сім'ях до цих пір існує думка, що повнота - це ознака здоров'я дітей. Таку думку - це помилка, причому дуже небезпечне.

Педіатри вважають, що дитину можна зараховувати до товстим, якщо маса його тіла вище нормального показника на 15%. Норма встановлена наступним чином. Наприклад, медики вважають, що до 6 міс. Вага малюка повинен подвоїтися, а до року - потроїтися. Потім, до підліткового віку, діти повинні додавати до маси приблизно по 2 кг щорічно, а після 12 років - від 5 до 8 кг на рік. Звичайно ж, ці норми умовні - в кожному конкретному випадку діагноз ожиріння встановлює лікар. Однак педіатри виділяють основні періоди в житті дитини, коли його організм найбільш схильний до накопичення зайвої ваги. Це періоди з 0 до 3-х років, потім - з 5 до 7 років, а також з 12 до 17 років.

Педіатри єдині в думці: зайва вага у дітей - це не жарти, як думають багато хто. Товсті діти згодом можуть мати величезний ряд проблем - від дратівливості і безсоння, до хвороб серця, судин, а також цукрового діабету.

Тому лікарі акцентують увагу батьків: намагайтеся запобігти появі зайвої ваги у дитини, і особливо, якщо в сім'ї є тенденція до ожиріння.

Подробиці читайте в науковому виданні Acta Paediatrica.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7],