Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Колаген важливий не тільки для молодості шкіри, а й для довгого і здорового життя
Останній перегляд: 02.07.2025
">Колаген, відомий засіб проти зморшок, може допомогти збільшити тривалість життя, стверджують експерти. У кількох дослідженнях експерти виявили ген, пов'язаний з молодістю та гнучкістю, а також, як вони припускають, з довголіттям.
Дослідження проводилося на круглих червах (Caenorhabditis elegans), у яких вчені намагалися максимально продовжити тривалість життя, використовуючи різноманітні підходи (включаючи обмеження в харчуванні та застосування рапаміцину).
Зі збільшенням тривалості життя черв'яків дослідники виявили високу активність генів, відповідальних за вироблення колагену та інших елементів, що підтримують органи, м'які тканини та кісткову тканину.
У Гарвардській медичній школі, де проводилося дослідження, професор Кейт Бдекевелл зазначила, що під час спроб продовжити життя черв'яків активність генів колагену значно зросла. Якщо експресія генів порушена, тривалість життя, ймовірно, може бути значно скорочена, оскільки основні структури сполучної тканини складають близько третини всіх білків.
З віком починається деградація основної речовини клітини, саме тому колаген пов'язують з багатьма захворюваннями (хвороби нирок, серця та судин, діабет).
Секрети довголіття цікавлять фахівців у різних галузях; наприклад, психологи впевнені, що люди, які мають мету в житті або рід діяльності, живуть набагато довше, ніж ті, хто після виходу на пенсію не знайшов заняття до душі.
Водночас експерти впевнені, що після виходу на пенсію людині не обов'язково шукати нову роботу; цілком достатньо займатися волонтерською діяльністю або брати участь у довгостроковому проекті. Мета не відіграє такої важливої ролі, зазначають експерти Карлтонського університету, головне, щоб хобі подобалося та приносило задоволення.
Згідно з теорією психологів, люди, які мають мету в житті в середньому віці, частіше ведуть здоровий спосіб життя, який, на їхню думку, допоможе їм досягти своїх цілей.
Експерти також стверджують, що чим раніше людина ставить перед собою мету, тим швидше вона приходить до рішення почати здоровий спосіб життя.
До такого висновку експерти дійшли після спостереження за шістьма тисячами добровольців. На початку дослідження серед учасників було проведено опитування, яке дозволило їм з'ясувати, чи мають вони мету в житті, які у них установки у стосунках та емоції.
Через чотирнадцять років після опитування померло 9% учасників. Вчені виявили, що померли переважно ті, хто не мав сенсу в житті, скаржилися на негатив у стосунках, гнів, втому та депресію.
Проаналізувавши дані, експерти дійшли висновку, що після виходу на пенсію загальне самопочуття таких людей значно погіршилося, оскільки вони втратили заняття, яке організовувало все їхнє життя.
Але експерти стверджують, що знайти мету та улюблене заняття важливо не лише для пенсіонерів, а й для молоді.
[