Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Кошмари і неспокійна поведінка уві сні мають більше спільного, ніж вважалося раніше
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 01.07.2025
Таємниця сновидінь завжди хвилювала дослідників, причому особливий інтерес для вивчення представляють сни, що супроводжуються нічними кошмарами та неспокійною поведінкою.
Вчені з Медичного центру Університету Лойоли стверджують, що розлади сну, які викликають фізичні реакції у людей – крики, падіння з ліжка, несвідомі рухи рук і ніг – можуть мати більше спільного, ніж вважалося раніше.
Порушення поведінки під час фази швидкого сну називаються парасомніями, це стан, при якому сон супроводжується неконтрольованими реакціями.
Діагноз «парасомнія» ставиться, коли людина починає брати участь у своїх снах наяву, тобто починає активно діяти за сюжетом сну наяву. Такі розлади можуть мати агресивний характер.
«Я не думаю, що в нас є якісь достовірні дані про те, наскільки це поширене явище», — каже доктор Набіла Насір. «Часто пацієнти не говорять про це, а лікарі не питають».
Дослідники хотіли б підвищити обізнаність про ці стани, оскільки їх часто можна лікувати медикаментозно. Навіть якщо ліки не допомагають, пацієнти мають можливість отримати інформацію про те, як захистити себе та своїх партнерів від травм.
Парасомнії можуть виникати під час пробуджень від сну зі швидкими рухами очей або часткових пробуджень під час сну без швидких рухів очей.
Людина фізично бере участь у своїх снах, де розігруються сцени з активними рухами – біг, бій, полювання, відбиття нападу. «Часто суть цих снів зводиться до переслідування. Близько чверті респондентів назвали своїм найгіршим сном переслідування та втечу», – кажуть експерти.
Як правило, пацієнти з діагнозом парасомнія найчастіше зустрічаються серед чоловіків віком 60 років і старше.
Багато пацієнтів стикаються з розладами поведінки, пов'язаними зі сном, використовуючи бензодіазепінові препарати нового покоління.
Це клас психоактивних речовин із седативною, снодійною та анксіолітичною дією. Препарати використовуються для полегшення та лікування симптомів психічної тривоги, збудження та безсоння. Побічні ефекти препарату включають денну сонливість, яка може становити загрозу для водіїв транспортних засобів, які проходять терапію цими препаратами.
Експерти також рекомендують зробити свій сон максимально безпечним. Наприклад, спати на матраці на підлозі та пересувати меблі на безпечну відстань.
«Порушення поведінки не завжди спричинені парасомніями. У деяких людей ці порушення виникають під впливом алкоголю або антидепресантів», — каже доктор Насір.
[