Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Нове дослідження пояснює, чому люди рухаються повільніше з віком
Останній перегляд: 02.07.2025
">З віком наші тіла природним чином сповільнюються. Можливі пояснення включають уповільнення метаболізму, втрату м’язової маси та зниження фізичної активності з часом.
Тепер дослідники з Університету Колорадо в Боулдері стверджують, що люди похилого віку можуть рухатися повільніше, частково тому, що їм потрібно більше енергії для руху, ніж молодшим людям. Вчені вважають, що нове дослідження, опубліковане в The Journal of Neuroscience, може допомогти розробити нові діагностичні інструменти для таких захворювань, як хвороба Паркінсона та розсіяний склероз.
Люди похилого віку сповільнюють темп, щоб заощадити енергію
У цьому дослідженні дослідники залучили 84 здорових учасників, включаючи молодих людей віком від 18 до 35 років та людей старшого віку віком від 66 до 87 років.
У дослідженні учасників попросили за допомогою робота торкнутися рукою цілі на екрані. Аналізуючи, як учасники виконували ці дії, вчені виявили, що люди похилого віку змінювали свої рухи в певні моменти, щоб заощадити більше енергії, ніж молодші.
«З віком наші м’язові клітини можуть знижувати ефективність перетворення енергії в м’язову силу та рух», – пояснила професор Алла Ахмед, старший автор дослідження. «Ми також стаємо менш ефективними у своїх рухових стратегіях, можливо, щоб компенсувати зниження сили. Ми залучаємо більше м’язів, що вимагає більше енергії, для виконання тих самих завдань».
Чи працює схема винагороди мозку у людей похилого віку?
Ахмед та її команда також хотіли з'ясувати, як старіння впливає на «схему винагороди» мозку, оскільки організм виробляє менше дофаміну з віком.
Учасники знову використовували робота для керування курсором на екрані, прицілюючись до певної цілі. Якщо вони потрапляли в ціль, то отримували звукову винагороду.
Вчені виявили, що як молоді, так і літні люди досягали цілі швидше, коли знали, що почують звук винагороди. Однак вони робили це по-різному: молоді люди просто рухали руками швидше, тоді як літні люди покращували свою реакцію, починаючи рух на 17 мілісекунд раніше.
«Той факт, що літні люди в нашому дослідженні все ще реагували на винагороду, свідчить про те, що схема винагороди зберігається з віком, принаймні в нашій вибірці літніх людей», – сказав Ахмед. «Однак, є дані з інших досліджень, які свідчать про те, що чутливість до винагороди знижується з віком. Наші результати показують, що літні люди були такими ж чутливими до винагороди, як і молодші, але набагато чутливішими до зусиль».
Потенціал для нової діагностики хвороби Паркінсона та розсіяного склерозу
Дослідники вважають, що їхні висновки можуть допомогти в розробці нових діагностичних інструментів для розладів, пов'язаних з рухом.
«Уповільнення темпу з віком може суттєво вплинути на якість нашого життя», – пояснив Ахмед. «Це може обмежувати не лише фізичну активність, а й соціальну. Важливо зрозуміти основні причини та визначити потенційні втручання, які можуть допомогти уповільнити або повернути цей спад».
Ахмед наголосив, що уповільнення рухів спостерігається не лише з віком, але й при низці неврологічних розладів. Розуміння причин цього може допомогти визначити кращі втручання, а відстеження рухів може стати цінним біомаркером неврологічного здоров'я.
Потрібні додаткові дослідження щодо старіння мозку та руху
Після ознайомлення з дослідженням, Кліффорд Сегіл, невролог з медичного центру Providence Saint John's у Санта-Моніці, Каліфорнія, зазначив важливість заохочення фізичної активності у старшому віці, навіть якщо це вимагає більше енергії.
«Моє правило, коли я невролог, лікуючи літніх пацієнтів, таке: «Якщо ви цим не користуєтеся, ви це втратите!» — сказав Сегіл. «Я погоджуюся, що заохочення літніх пацієнтів до руху має багато переваг для здоров’я».
Райан Глатт, старший тренер зі здоров'я мозку та директор програми FitBrain в Інституті нейронаук Тихоокеанського регіону в Санта-Моніці, також зазначив важливість подальших досліджень, що пов'язують спостережувану поведінку з нейрофізіологічними даними.