Опубліковано список найбільш ненатуральних продуктів

Web2Health представляє список продуктів, які насправді не такі натуральні та корисні, як вважається.

Коли ми йдемо до магазину, ми намагаємося купувати натуральні продукти, уважно вивчаємо етикетку, але що ж ми насправді кладемо в кошик? Чи все так натурально та корисно, як зазначено на етикетках на упаковці?

Величезна кількість продуктів, представлених на полицях супермаркетів, маркується як 100% натуральні продукти, але це позначення не завжди відповідає дійсності, адже такі «натуральні» банки можуть містити великі дози барвників, підсолоджувачів, ароматизаторів та хто знає яких ще добавок.

У США нещодавно завершилися судові позови проти виробників, які вказували на етикетках своїх виробів «натуральні» інгредієнти, яких немає в природі. На жаль, кількість таких порушень не перерахуєш на пальцях обох рук.

Наведений нижче список містить харчові продукти, які помилково вважаються натуральними та здоровими.

Йогурт

Чим не корисний і ненатуральний продукт, запитаєте ви. Смачний, поживний і молочний. Чи справді йогурт може зашкодити організму? Відповідь – так, і як! Нехай вас не обманюють плаваючі шматочки фруктів і приємний запах, адже всі ці аромати штучні, не кажучи вже про колір, який «символізує» фрукти, що додаються до йогурту. Це небезпечні консерванти, назва яких – Е.

Холодний чай у пляшках

Освіжаючий напій, який дуже популярний у літню спеку. Він освіжає вже одним лише виглядом етикетки, де кубики льоду прорізають хвилі напою. Напевно, ви скажете, що це зелений чай, а він, як відомо, має мільйон корисних властивостей, включаючи антиоксидантну та заспокійливу дію. Однак усі антиоксидантні властивості зеленого чаю зводяться нанівець кількістю цукру, що міститься в напої. Крім того, щоб отримати хоч якусь користь від такого чаю, людина повинна випити не одну пляшку напою, що знову ж таки принесе лише шкоду через вміст цукру. А про запах і смак говорити не варто, адже тут немає жодного запаху натурального.

Мед

Та ж невтішна новина. На жаль, не завжди можна купити на полицях магазинів продукт, властивості якого перевірені часом. Якість «магазинного» меду далеко не ідеальна, адже виробники піддають цей цілющий продукт всілякій обробці, зокрема й тепловій, під час якої всі його корисні властивості просто випаровуються. Але найгірше те, що при нагріванні меду до 60 градусів і вище цей продукт може стати небезпечним, адже в ньому утворюється токсична речовина – гідроксиметилфурфурол. При потраплянні цього токсину в організм людини він накопичується в печінці та може спричинити харчове отруєння. Навіть напис на етикетці, який говорить про те, що продукт на 100% натуральний, не є гарантією того, що мед не містить консервантів. Виробники часто вдаються до використання таких добавок, щоб мед залишався рідким і не кристалізувався.

Морозиво

Це незмінний продукт літнього періоду, який люблять представники всіх поколінь. Можливо, колись морозиво готували з молока, яєць та цукру, але тепер... Те, що морозиво – це висококалорійний продукт, мабуть, ні для кого не секрет, але якщо ви можете пережити ударну дозу калорій, то чи варто закривати очі на рослинні жири, модифікований крохмаль, який використовується як загусник, емульгатори, всілякі підсилювачі смаку та ароматизатори, що стали невід'ємною частиною улюбленого продукту? Можливо, краще навчитися готувати ці ласощі вдома?

«Спортивні» напої

Ці напої дуже популярні серед людей, які займаються спортом. Виробники стверджують, що кілька ковтків їхньої продукції – і людина відновлює сили для подальших занять спортом. Однак дослідження вчених свідчать про те, що людина, яка п'є такі напої, не тільки викидає гроші на вітер, оскільки покращення спортивних результатів за допомогою таких напоїв – це міф, але й шкодить своєму здоров'ю. По-перше, ці напої призводять до накопичення зайвої ваги через концентрацію в них цукру, а по-друге, вони провокують швидке зневоднення організму. Тож чи варто наражати себе на такий ризик?

Мюслі

Здавалося б, це смачний і корисний сніданок, який щодня споживають мільйони людей. Що ж у ньому поганого? Перш за все, небезпека цього продукту полягає в різних добавках, метою яких є привернення уваги покупця. Людина купує не лише суміш злаків і фруктів, а й консерванти, якими обробляються ці фрукти для більшої яскравості та привабливості. Крім того, мюслі з додаванням меду, шоколаду або кокосової стружки значно збільшують калорійність, що сприяє набору зайвої ваги.

А ми можемо порадити вам звертати більше уваги на список інгредієнтів, що входять до складу продуктів, і бути здоровими!