Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Самомасаж зменшує біль у колінах при підозрі на артроз
Останній перегляд: 14.06.2024
Самостійний точковий масаж (SAA) є ефективним і економічно ефективним методом полегшення болю в колінах у людей середнього та літнього віку з можливим остеоартритом (OA) коліно, згідно з дослідженням, опублікованим у JAMA Network Open.
Wing-Fai Yeung, PhD з Політехнічного університету Гонконгу та його колеги оцінили ефективність короткого курсу SAA для зменшення болю при ОА колінного суглоба в середині -люди похилого та похилого віку (віком від 50 років). Аналіз включав 314 учасників, рандомізованих для проходження точкового масажу двічі на день протягом 12 тижнів або контрольного навчального заняття щодо здоров’я колін.
Дослідники виявили, що на 12-му тижні група втручання мала значно більше зниження балів за числовою шкалою оцінки болю (середня різниця, −0,54 бали) та покращення показника корисності за короткою формою 6 Dimensions (середня різниця, 0,54 бали). 03 бали) порівняно з контрольною групою. Однак суттєвих відмінностей не спостерігалося в індексі остеоартриту Вестера та Макмастера, тестах Timed Up and Go або Fast Gait Speed. Імовірність того, що втручання буде економічно ефективним за порогу готовності платити 1 ВВП на душу населення становила >90 відсотків.
«Варто відзначити, що учасники продемонстрували високе сприйняття та відповідність навчальній програмі SAA», — пишуть автори. «Наш аналіз економічної ефективності показав, що SAA було рентабельним втручанням».