Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Самомасаж знижує біль у колінах за підозри на остеоартрит
Останній перегляд: 02.07.2025
">Самостійна акупресура (САА) є ефективним та економічно вигідним методом полегшення болю в коліні у людей середнього та старшого віку з ймовірним остеоартритом (ОА) коліна, згідно з дослідженням, опублікованим уJAMA Network Open.
Вінг-Фай Юнг, доктор філософії з Гонконгського політехнічного університету, та його колеги оцінили ефективність короткочасного курсу самолікування (САА) у зменшенні болю при остеоартриті коліна у людей середнього та старшого віку (50 років і старше). В аналізі взяли участь 314 учасників, яких випадковим чином розподілили для виконання акупресури двічі на день протягом 12 тижнів або участі в контрольному сеансі оздоровлення коліна.
Дослідники виявили, що на 12-му тижні у групі втручання спостерігалося значно більше зниження балу за шкалою числової оцінки болю (середня різниця -0,54 бала) та покращення балу корисності за шкалою Short Form 6 Dimensions (середня різниця 0,03 бала) порівняно з контрольною групою. Однак, не було виявлено суттєвих відмінностей в індексі остеоартриту Вестера-Макмастера, показниках «Встати та йти» за заданим часом або швидкій ході. Ймовірність того, що втручання буде економічно ефективним за порогу готовності платити в 1 бал на душу населення, становила >90 відсотків.
«Варто зазначити, що учасники продемонстрували високу прийнятність та дотримання навчальної програми SAA», – пишуть автори. «Наш аналіз економічної ефективності показав, що SAA була економічно ефективним втручанням».