Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Що загрожує здоров'ю чоловіків старше 40 років?
Останній перегляд: 01.07.2025
Основними причинами смерті серед чоловіків середнього та старшого віку є хвороби серця, інсульт, нещасні випадки, рак, респіраторні захворювання, діабет, самогубства та хвороба Альцгеймера. Щоб захистити себе від цих захворювань та зменшити ризики для здоров'я, чоловікам потрібно позбутися деяких шкідливих звичок, які можуть спричинити передчасну смерть.
Самотність
Численні дослідження підтверджують той факт, що одружені чоловіки, особливо віком від 50 до 70 років, здоровіші та мають нижчий рівень смертності, ніж вдівці чи розлучені. Неодружені чоловіки мають втричі більший ризик смерті від серцево-судинних захворювань. Чому це так? Одружені чоловіки менш схильні до депресії та стресу, а також хронічних захворювань. Однак це правило стосується лише сімей, де між подружжям панує повага та добрі стосунки. Скандали та розбірки між подружжям лише зашкодять здоров'ю.
Електронна залежність
Психологи давно сперечаються, чи слід надмірне користування інтернетом та іграми класифікувати як залежність чи розлад. Поки вчені з'ясовують це питання, одне зрозуміло: чим більше людина проводить перед монітором, тим менше вона рухається, присвячує час здоровому способу життя та взаємодії з природою та людьми. Як відомо, чоловіки більш схильні до інтернет-залежності, ніж жінки.
Соціальна ізоляція збільшує ризик депресії та деменції, тоді як малорухливий спосіб життя пов'язаний із серцевими захворюваннями, діабетом 2 типу, ожирінням та передчасною смертю.
[ Ультрафіолетові промені
За даними Фонду дослідження раку шкіри, чоловіки старше 40 років найбільш схильні до негативного впливу ультрафіолетових променів. Смертність від раку шкіри серед чоловіків вдвічі вища, ніж серед жінок. У шести випадках з десяти розвивається найнебезпечніша форма раку – меланома. На жаль, дуже мало представників сильної половини людства користуються сонцезахисними кремами. І що ще сумніше – злоякісні пухлини дуже рідко виявляються на ранній стадії. Причиною цього є чоловіча неуважність та нерегулярні візити до лікаря.
Погане харчування
Молоді чоловіки та чоловіки середнього віку часто не приділяють достатньої уваги своєму раціону. Червоне м'ясо, жирна їжа та фастфуд призводять до надмірного збільшення ваги та ожиріння, що, у свою чергу, спричиняє гіпертонію, високий рівень холестерину та супутні захворювання. Згідно зі звітом Центрів контролю та профілактики захворювань, ожиріння було переважно жіночою проблемою до 2000 року, але чоловіки щороку скорочують цей розрив.
Безрозсудне водіння
Як правило, чоловіки частіше стають жертвами дорожньо-транспортних пригод. А чоловіки віком 50-60 років вдвічі частіше гинуть в автомобільних аваріях, ніж жінки. Травми (будь-якого характеру) є однією з основних причин смерті серед чоловіків віком 40-44 років. Перевищення швидкості, сон та необережність на перехрестях часто призводять до смерті під час керування автомобілем.