Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Щоб схуднути, достатньо всього лише змінити свій біологічний ритм
Останній перегляд: 01.07.2025
">Бажання завжди бути стрункими штовхає людей на всілякі хитрощі. Важкі тренування в спортзалах, виснажливі дієти – все це робиться для того, щоб не набрати зайву вагу.
Однак американські вчені з Дослідницького інституту Скріппса у Флориді дійшли висновку, що для схуднення достатньо просто змінити свій біологічний ритм. Вченим вдалося синтезувати кілька молекул, які мають здатність змінювати біоритм людини. Дослідники наголошують, що проста зміна біоритму без дієт та вправ допоможе людині із зайвою вагою схуднути.
Синтезовані молекули змогли змінити біологічний годинник у гіпоталамусі лабораторних мишей. Це призвело до значного зниження рівня холестерину. Рівень жиру у мишей зменшився без будь-якої дієти, і жирова маса зникла сама по собі.
«Наші циркадні ритми дійсно пов’язані з метаболізмом, який можна модулювати за допомогою цих молекул», – сказав автор дослідження Томас Берріс, керівник дослідження та професор у Scripps Florida.
Під час експериментів було виявлено, що синтетичні молекули допомогли знизити рівень холестерину в крові на 47%. Вони активували білки REV-ERBα та REV-ERBβ, які регулюють метаболізм: таким чином, при тій самій кількості споживаної їжі тварини змогли схуднути.
Ферменти, необхідні для розщеплення жирів і вуглеводів, виробляються в організмі людини в різній кількості в різний час. А зміна біологічного годинника може зменшити кількість ферментів, що розщеплюють жири. У цьому випадку жири просто виводяться з організму, не відкладаючись у ньому та не викликаючи збільшення ваги. Зміна біологічного ритму впливає на синтез власних жирів організму, швидкість яких також не однакова вдень і вночі, наприклад, коли організм відпочиває, синтез прискорюється.
Однак, поки що вчені тестували нові молекули для схуднення лише на мишах. Дослідники стверджують, що принципи надмірного збільшення ваги та метаболізму у мишей та людей значною мірою схожі. Якщо ця теорія підтвердиться, відкриття американських вчених допоможе просунути лікування ожиріння та діабету.