Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Уміння прощати надійно захищає людину від гіпертонії
Останній перегляд: 01.07.2025
Прощення заподіяних вам кривд може бути дуже ефективним методом запобігання ризику та розвитку гіпертонії. Здатність прощати може надійно захистити людину від різких стрибків артеріального тиску та знизити ризик розвитку гіпертонії, інфарктів і навіть інсульту. Про це несподіване явище оголосили вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго на основі результатів нещодавнього нового дослідження.
У дослідженні взяли участь понад 200 добровольців. Учасників кілька разів на день просили згадати ситуації зі свого життя, коли вони найбільше образилися на свого близького друга. Половину учасників дослідження попросили згадати випадки, коли вони пробачили образу. Спеціальне обладнання фіксувало артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень учасників.
Експеримент дав наступний результат: у випробовуваних, які згадували образи, які вони ніколи не змогли пробачити, спостерігалося найбільше підвищення артеріального тиску.
Прощення образ цілком може стати ефективним методом профілактики гіпертонії, дійшли висновку дослідники.