Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Уміння прощати надійно захищає людину від гіпертонії
Останній перегляд: 16.10.2021
Прощення завданих образ може бути досить ефективним методом у справі профілактики ризику і розвитку гіпертонії. Уміння прощати, здатне надійно захистити людину від різких сплесків артеріального тиску і знизити ризик розвитку гіпертонії, серцевих нападів і, навіть інсульту. Про таке несподіване явище було заявлено вченими з Університету Каліфорнії в Сан-Дієго за результатами недавнього нового дослідження.
У дослідженнях брали участь понад 200 добровольців. Випробовуваних попросили по кілька разів на день згадати такі ситуації в їхньому житті, коли вони себе відчували найбільш скривдженими на свого близького друга. О пів на учасників досліджень звернулися з проханням згадати випадки, коли вони образу пробачили. Спеціальна апаратура фіксувала кров'яний тиск і серцеві ритми учасників.
Експеримент дав наступний результат: у випробовуваних, які згадували образи, які так і не змогли пробачити, відзначався показник найбільшого підвищення артеріального тиску.
Прощення образ цілком може стати ефективним методом у справі профілактики гіпертонії, констатували дослідники.