Учені просунулися в питаннях продовження життя

Керівник Інституту дослідження старіння імені Бака, розташованого в Каліфорнії та, до речі, єдиного у своєму роді у світі, доктор Браян Кеннеді, заявив, що в сучасній медицині вже відбулися зміни, які допоможуть продовжити життя людей на десятиліття.

На зустрічі в Санкт-Петербурзі, присвяченій новим технологіям у сфері довголіття, професор Кеннеді зазначив, що вченим його інституту вдалося з'ясувати, що насправді провокує старіння організму – постійний стрес і надлишок калорій. Вчені вже давно говорять про шкоду стресу, але не всі знають, що зайві кілограми сприяють старінню, і чи свідчить це відкриття про те, що схуднення може омолодити організм.

Дослідницька група Кеннеді вже 20 років вивчає причини старіння клітин і щодо зайвих кілограмів вчені можуть сказати наступне: при споживанні великої кількості калорійної їжі зростає ризик запалення в жирових відкладеннях (у чоловіків ймовірність запальних процесів вища, ніж у жінок). В експериментах з гризунами було виявлено, що надмірна вага явно прискорює процеси старіння та скорочує тривалість життя тварин, але у людей все не зовсім так, наприклад, у жінок гормони, які називаються естрогенами, допомагають запобігти запаленню (навіть якщо є зайві кілограми), але після менопаузи жінки та чоловіки знаходяться в рівному становищі і ризик запалення у жінок зростає в кілька разів.

Крім того, сьогодні вчені визнали, що хронічні запальні процеси сприяють передчасному старінню.

Колеги доктора Кеннеді, група під керівництвом Валтера Лонго з Університету Південної Каліфорнії, спостерігали за раціоном людей та ризиком смертності. В результаті було виявлено, що наявність великої кількості тваринних білків та молочних продуктів у меню значно скорочує тривалість життя, але така дієта підходить лише людям віком до 65 років; у літньому віці люди, які споживали більше білка (близько 20%), мали краще здоров'я.

Виходячи з цього, вчені зробили висновок, що перш ніж говорити про здорове харчування чи нормальну вагу, слід звернути увагу на вік людини. Вчені впевнені, що чим старша людина, тим менш небезпечною для неї є зайва вага; навпаки, для людей старше 44 років зайві кілограми служать своєрідним додатковим захистом.

Доктор Кеннеді зазначив, що під час їжі в організмі активується білок mTOR, який бере участь у поділі та рості клітин і необхідний для молодого організму, що росте, але в дорослому віці, коли організм починає «зношуватися», важливо очищати клітини (накопичені пошкодження можуть спричинити рак, діабет та інші серйозні захворювання). Вчені виявили, що нестача поживних речовин запускає в організмі «режим стійкості до стресу», який зупиняє процеси старіння та руйнування клітин.

Експерименти на тваринах показали, що зниження активності білка mTOR допомагає продовжити життя до 25% (в середньому на 10-25 років для людей).

Рапаміцин (поширений імунодепресант, що використовується при трансплантації органів), метформін та акарбоза (ліки, що використовуються для лікування діабету) допомагають пригнічувати активність білка mTOR.

Наразі вчені працюють над розробкою препаратів проти старіння на основі вищезгаданих препаратів. Крім того, вже розпочалися випробування геропротектора метформіну, який не такий ефективний у продовженні життя, як аскарбоза чи рапаміцин, але безпечніший для людини порівняно з іншими препаратами. До отримання остаточних результатів клінічних випробувань самостійний прийом таких препаратів небезпечний для здоров'я та життя. Але тим, хто хоче зберегти здоров'я та продовжити життя, професор Кеннеді рекомендує дотримуватися низькокалорійної дієти або популярної нещодавно дієти під назвою 5/2, при якій можна їсти майже все 5 разів на тиждень (не зловживати шкідливою їжею - копченостями, гамбургерами тощо), а 2 дні харчуватися низькокалорійною їжею.

[ 1 ], [ 2 ]