Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Відеоігри допомагають налагодити стосунки з "важким" підлітком
Останній перегляд: 01.07.2025
Протягом останніх десятиліть відеоігри стали дуже популярними серед молоді. Зараз їх різноманітність просто вражає. Крім того, з'являються різні пристрої, які дозволяють грати не лише вдома, сидячи за комп'ютером, а й будь-де: у поїздці, в кафе, в парку тощо.
За допомогою гри людина змінює свій реальний світ (в деяких випадках досить нудний, монотонний на її думку) на уявний, віртуальний, в якому вона стає головним учасником цікавих, неймовірних подій. Досить часто відеогра служить гарним способом розслабитися після важкого робочого дня, зняти стрес. При гарній грі людина починає виділяти гормони щастя, адреналін, який стимулює організм.
Однак таке проведення часу вважається шкідливим для людини, світ гри все далі віддаляє людину від реальності, невдачі в грі призводять до важких психічних розладів, людина стає схильною до агресії, насильства тощо. Принаймні, так вважалося раніше, поки не з'явилися результати новітніх досліджень.
Вчені виявили, що ігри піднімають настрій, зменшують негативний вплив стресу на організм та підвищують самооцінку. Особливо корисно проводити цілі вечори з родиною, граючи у відеоігри. Експерти вважають, що батьки та діти повинні грати разом, оскільки це сприяє підвищенню рівня гормонів, необхідних для щастя та спокою в мозку, а також сприяють розумінню та зближенню членів сім'ї.
Щоб підтвердити свої припущення, дослідницька група на чолі з Д. Джонсоном проаналізувала понад двісті звітів та наукових публікацій. Вчених цікавило, як гра може впливати на соціальне благополуччя людини. Як виявилося, тип гри (стратегія, пригодницька, рольова, аркадна, логічна тощо) взагалі не має значення, але спільне проведення часу за грою зближує людей, покращує комунікативні навички, підвищує активність мозку та сприяє соціальному благополуччю людини.
Експерти дійшли таких висновків: щоб покращити стосунки з проблемним підлітком, найкращий спосіб – почати грати з ним у відеоігри не щодня, а хоча б зрідка, пару разів на тиждень. Такий спільний відпочинок покращить взаєморозуміння між поколіннями та зблизить людей. Однак особливу увагу слід приділяти часу, проведеному за відеоіграми. Кількість годин, проведених перед монітором, може негативно вплинути на якість навчання дитини. Занадто тривала гра може спровокувати нестабільність у поведінці, дратівливість та спалахи агресії. Якщо дитина буде проводити весь можливий час за грою, її світ звузиться до цього одного віртуального світу, все, що її цікавитиме, це як пройти, зламати гру, знищити монстрів тощо. Дитина може повністю відірватися від соціального середовища, повністю занурившись у свій ігровий світ. Але періодична спільна гра допоможе не тільки розслабитися і батькам, і дитині після напруженого робочого дня, але й сприятиме тіснішому зв'язку між батьками та дитиною. Більше того, нечасті сеанси відеоігор допомагають покращити емоційний стан людини.