Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Вироблення колагену залежить від біоритмів
Останній перегляд: 02.07.2025
">Процеси вироблення колагену та об'єднання колагенових волокон в організмі не є постійними та відрізняються залежно від часу доби.
Нестача сну у людини проявляється одразу: вона виглядає втомленою, має темні кола під очима, незграбна, дратівлива та непослідовна. Крім того, при нестачі сну сильно страждає зовнішній вигляд, і однією з причин є порушення вироблення колагену.
Про колагенові волокна та їхнє призначення знає майже кожен. Як дерматологи, так і косметологи вказують на пряму залежність молодості та здоров'я шкіри від кількості та якості колагену. Окрім шкіри, колаген також підтримує міжклітинний матрикс – специфічну речовину, що оточує клітини, забезпечуючи їх просторову організацію та стабільну локалізацію.
Основною властивістю міжклітинного матриксу є структурування тканин та здійснення міжклітинного обміну молекулярними імпульсами. Окрім матриксу, є також сполучнотканинні волокна, які відіграють роль опорної тканини та захисту. Функціональність міжклітинного матриксу та сполучної тканини значною мірою залежить від наявності молекул колагену.
Молекули об'єднуються, як нитки, утворюючи своєрідний канат. Формуються довгі колагенові структури, що відрізняються одна від одної товщиною. Найтовстіші фібрили (діаметром приблизно 200 нм) формуються у молодих людей до 17 років і присутні до кінця життя. Тонші структури (діаметром приблизно 50 нм) нестабільні, оскільки можуть періодично з'являтися та зникати. Такі фібрили пошкоджуються в результаті сильних навантажень, перерозтягування або стиснення, після чого замінюються новими синтезованими волокнами. [ 1 ]
Експерти з Манчестерського університету зазначили, що дрібні структури оновлюються не постійно, а радше залежать від добового ритму.
Вночі клітини виробляють «основу» для колагену – білок проколаген. Вдень він проникає в міжклітинний простір, де об'єднується в тонкі волокна. Переробка пошкоджених фібрил також пов'язана з біоритмами.
Коли механізм, що контролює добовий цикл, вимкнувся, порушувалася молекулярна послідовність процесів вироблення колагену та утилізації «використаних» волокон. Оскільки тонкі структури співіснують з «довічними» товстими фібрилами, то при збоях біоритмів деякі волокна виявлялися дефектними. Отже, щоденна активність також впливає на підтримку колагенової системи в адекватному стані.
Беручи до уваги вищесказане, вчені вважають, що неприємні зміни зовнішності на тлі регулярного недосипання можуть бути наслідком колагенових збоїв. Поганий та недостатній сон призводить до зміни біоритмів, що незмінно впливає на механізм формування волокон та їх стан.
Оскільки експерименти проводилися лише на гризунах, робити остаточні висновки ще зарано. Потрібні повноцінні дослідження, що відображають циклічний стан людського організму. [ 2 ]
Інформація надана Nature Cell Biology.