Жирна їжа може бути причиною безпліддя

Останнім часом засоби масової інформації багато часу приділяють здоровому способу життя та правильному харчуванню. Існує велика кількість телепередач, журналів та статей, які переконують людей звернути увагу на свій раціон та зменшити кількість споживаної жирної та важкої їжі. Не так давно вчені виявили, що висококалорійна та жирна їжа негативно впливає на кількість та швидкість сперматозоїдів, що може навіть спричинити чоловіче безпліддя.

У Копенгагенському університеті фахівці провели дослідження впливу їжі на чоловічий організм. На подив лікарів, жирна їжа не тільки руйнівно впливає на серцево-судинну систему та опорно-руховий апарат, але й безпосередньо негативно впливає на «якість» сперми.

700 чоловіків віком 20-25 років протягом трьох місяців опитали про продукти, які вони споживали. Потім молоді чоловіки пройшли різні тести, включаючи аналіз сперми. Команда данських лікарів детально вивчила результати тестів і провела паралелі з продуктами, які вони споживали. Висновки були очевидними: у молодих чоловіків, які надмірно потурали жирній та висококалорійній їжі, було на 40 відсотків менше сперматозоїдів, ніж у тих, хто дотримувався збалансованого харчування. Крім того, концентрація сперматозоїдів на мілілітр також була на 35-38 відсотків меншою.

Поки що не вдалося визначити причини взаємозв'язку між жировими відкладеннями та кількістю сперматозоїдів, але зв'язок між способом життя, харчуванням та «якістю» сперми більш ніж очевидний. Ця проблема вимагає більш ретельного вивчення, але вже зараз варто звертати увагу на те, що ви їсте, адже на кону здорове потомство в майбутньому та відсутність проблем із заплідненням.

Щоб зменшити ризик серцевих захворювань, уникнути порушень у функціонуванні внутрішніх органів та збільшити шанси на народження здорового потомства в майбутньому, не обов'язково дотримуватися суворої низькокалорійної дієти. Достатньо обмежити споживання таких продуктів, що містять насичені жири: всілякі фастфуди, картопля фрі, промисловий майонез, вершкове масло.

Деякі дослідження, проведені вченими західноєвропейських університетів, показують, що за останні 30 років середня кількість активних сперматозоїдів у чоловічій популяції зменшилася майже вдвічі. Лікарі схиляються до думки, що такі результати є наслідком того, що представники чоловічої статі стали менш ретельно ставитися до свого харчування, що призводить як до передчасних хронічних захворювань, так і до безпліддя.

Це не перший випадок виявлення впливу їжі на сперму людини: кілька років тому вчені з Бразилії помітили, що чоловіки, які щодня вживають свіжі овочі, зернові, бобові та фрукти, мають більш активну сперму, ніж чоловіки, які віддають перевагу м'ясу та простим вуглеводам.

Данські вчені не збираються припиняти свій експеримент: наступним кроком буде спроба з'ясувати причину зв'язку між їжею та «якістю» сперми.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]