Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Спати разом чи окремо?
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 08.07.2025
Після деякого часу спільного проживання подружжя починає відчувати певну прохолоду у своїх стосунках. Вдаючи, що шлюбу не існує, можна трохи підігріти свої почуття. А сон у різних ліжках у деяких випадках може навіть врятувати подружню пару.
Майже кожна четверта пара спить окремо. Такого висновку дійшли американські фахівці зі сну. Враховуючи той факт, що в дослідженнях враховувалися лише випадки, коли одному партнеру некомфортно спати поруч з іншим (хропіння, розмови уві сні, неспокійний сон), а не враховувалися люди, які сплять у різних кімнатах через різні життєві обставини (графік роботи, прохолода чи спека в кімнаті тощо), можна зробити висновок, що реальна кількість таких випадків набагато вища.
Сон нарізно сприяє міцному шлюбу. Це показало опитування, проведене в одній з популярних американських газет. Були опитані лікарі, священики та звичайні подружжя. Причиною цього є потреба людського організму в 7-9 годинах здорового та спокійного сну. А сон поруч з іншою людиною скорочує її приблизно на годину. Отже, виділивши на сон 8 годин, вранці ми відчуваємо сонливість і роздратування, саме тому, що насправді нам вдалося поспати лише сім. Звідси сварки, поганий настрій, нервова поведінка.
Романтизм – ще одна причина, чому пари обирають окремі ліжка. Вони сплять окремо протягом робочого тижня, а у вихідні вечеряють разом, що поступово переходить у спільне ліжко. Відстань посилює бажання, і багато хто вважає, що такий секс набагато емоційніший. Але якщо цей варіант не влаштовує одного з подружжя, то краще відмовитися від експериментів такого роду.
Церковні служителі, з якими кореспондентам газети вдалося поспілкуватися на цю тему, не вважають такі випадки чимось осудним. На їхню думку, головне — зберегти духовну єдність у родині, а сексуальні стосунки є невід'ємною частиною продовження роду.
І все ж, небезпека від ночей під різними ковдрами все ж існує. Вона полягає в психологічній дистанції одне від одного. Опинившись в одному ліжку, подружжя може відчувати себе поруч із незнайомцем, відчувати певний дискомфорт, незнайому новизну.