Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Як набрати вагу: питання і відповіді
Медичний експерт статті
Останній перегляд: 23.04.2024
Варто визнати, що це звучить досить парадоксально, але питання «як набрати вагу?» Є для одних таким же актуальним, як питання про схуднення для інших. Зайва худорба є такою ж проблему, як і ожиріння.
Всі ми звикли до того, що дуже багато людей борються з надмірною вагою. До слова, це варто їм чимало зусиль. Витрачати годинник на наполегливі заняття в тренажерному залі, сидіти на виснажливих дієтах - і все це лише для того, щоб скинути хоч кілька кілограмів. Таким людям досить важко уявити, що деякі, на відміну від них, просто мріють поправитися.
[1],