Масаж від коліків у новонароджених: як правильно робити

Майже всі новонароджені – близько 90% у тій чи іншій мірі страждають від кишкових кольок. Причина їх виникнення має фізіологічний характер і пояснюється періодом адаптації травного тракту дитини до нових умов. Існує багато способів полегшити стан малюка, і одним із таких ефективних і доступних методів вважається масаж при кольках у новонароджених.

Коліки у новонароджених – це болісне спастичне скорочення кишкових м’язів, яке виникає через вплив підвищеного газоутворення на стінки органу. Простіше кажучи, у дитини всередині кишечника утворюється значна кількість газових бульбашок, які тиснуть на його стінки, викликаючи спазми та біль. Яке завдання виконується при коліках у новонародженого? Необхідно прискорити виведення газів з травної системи, м’яко стимулювати перистальтику, щоб кишечник дитини міг самостійно впоратися з проблемою. Коли гази вийдуть, малюк заспокоїться – адже болю та спазмів більше не буде.

[ 1 ]

Показання

Кольки є результатом того, що травна система новонародженого ще не зовсім зріла. Нервові та м’язові регуляторні механізми працюють недостатньо добре, ферментативна активність слабка. Звичайно, всі процеси через деякий час повернуться до норми, але спочатку новонароджений відчуває коліки, від яких страждає дитина.

Відразу після народження дитині пропонують новий вид харчування – грудне молоко або суміш (якщо молока немає). Дитячому організму потрібен час, щоб покращилися процеси травлення та з’явилися ферменти, необхідні для травлення. У цей період у новонароджених можуть виникати коліки.

Коліки у новонароджених особливо часто виникають, коли дитина неправильно прикладається до грудей, коли разом з молоком дитина ковтає велику кількість повітря. Коліки також можуть виникати, якщо дитина недовго перебуває біля грудей і встигає висмоктати лише початковий об'єм молока, яке особливо багате на вуглеводи, – а вуглеводи, як відомо, можуть спричиняти підвищене газоутворення.

Харчові особливості годуючої матері також відіграють значну роль. Не секрет, що майже все, що їсть і п'є мати, потрапляє в грудне молоко. Багато продуктів, потрапляючи в молоко, також можуть викликати коліки у новонародженої дитини.

Як допомогти малюкові? По-перше, необхідно виключити всі можливі причини кольок. По-друге, необхідно вжити інших допоміжних заходів – зокрема, на допомогу прийде масаж при кольках у новонароджених.

[ 2 ], [ 3 ]

Підготовка

У кімнаті, де буде проводитися масаж, необхідно створити комфортні умови – перш за все, це стосується температурного режиму, щоб дитині не було ні холодно, ні жарко. Перед масажем слід зігріти животик малюка. Це можна зробити за допомогою теплої пелюшки, нагрітої праскою, або просто покласти малюка на живіт мами чи тата – так тепло розподілиться рівномірно, і малюк заспокоїться.

Щоб виконати масаж при коліках, руки масажиста повинні бути теплими – інакше малюк рефлекторно напружиться і злякається.

Як масажувати животик новонародженому при кольках? Процедура проводиться на поверхні пеленального столика, в ліжечку або навіть на руках у батьків. Бажано, щоб малюк був у підгузку або лежав на теплому підгузку – під час масажу можуть виділятися не тільки гази, але й іноді кал. Не варто використовувати дитячу масажну олію – вона знижує ефективність масажу при кольках. Краще нічим не обробляти шкіру, або використовувати трохи дитячої присипки.

Перш ніж починати масаж при коліках у новонароджених, важливо переконатися, що в шлунку дитини немає повітря. Для цього малюка слід носити «стовпчиком» і чекати відрижки. Цей захід особливо актуальний, якщо дитина нещодавно їла. Масаж не слід проводити одразу після годування, оскільки це може викликати зригування або навіть блювоту у малюка. Оптимально почекати близько 40-60 хвилин після їжі, і лише потім починати процедуру.

Допустимо робити масаж при кольках у новонароджених п'ять-шість разів на день, в тому числі і для профілактики.

[ 4 ], [ 5 ]

Техніка масажу від коліків у немовляти

Вся процедура масажу при коліках у новонароджених проводиться не більше 6-7 хвилин. Як правило, триваліший масаж приносить малюкам скоріше дискомфорт, ніж полегшення.

Основні вправи для живота - це погладжувальні рухи, легкі пощипування та ніжні хвилеподібні натискання. Будь-які рухи слід робити за годинниковою стрілкою - тільки в цьому напрямку можна вивести гази з кишечника та полегшити перистальтику.

Як робити масаж при коліках у новонароджених?

• Кладемо зігріті руки долонями вниз на животик і тримаємо кілька секунд, щоб малюк звик до дотиків.
• Не відриваючи долонь від живота, злегка натисніть на нього за годинниковою стрілкою по контурах долонь або по колу. З кожним колом можна трохи посилювати тиск, уникаючи області печінки (під ребрами з правого боку).
• Тримаючи руки на животі, натискаємо по черзі то однією долонею, то іншою.
• Гладимо животик долонями, не забуваючи про напрямок годинника, а потім зверху вниз по животику.
• Погладжуємо косі м'язи живота, від боків до центру та зверху вниз.
• Кінчиками пальців погладжуємо рухом, схожим на годинник, ніби описуючи коло або квадрат навколо пупка.
• Рухаємо долонями вгору та вниз, по черзі то однією, то іншою долонею.
• Описуємо кола на животику за годинниковою стрілкою спочатку однією долонею, а потім обома одночасно.
• Далі зігніть коліна дитини та підсуньте їх близько до животика, потримайте півхвилини. Зазвичай у цей час у дитини відходять гази.
• Гладимо ніжки і легенько гладимо животик.

Гімнастика від кольок у новонароджених

Крім масажу при кольках у новонароджених, можна практикувати спеціальні гімнастичні вправи, які допомагають покращити роботу органів травлення та зміцнити м'язи.

Гімнастика передбачає виконання наступних вправ з новонародженою дитиною:

1. Кладемо малюка спиною догори, розводимо його ніжки так, щоб коліна «дивилися» в сторони, а п'яти стикалися. Кладемо долоню на стопи малюка – малюк у цей момент відштовхується. Така вправа покращує роботу кишечника та допомагає зміцнити м'язи, необхідні для повзання малюка.
2. Тримаємо малюка за груди та голову, інша рука на животику. Імітуємо літак – розгойдуємо малюка, ніби летимо.
3. Кладемо дитину животиком догори. Тримаючи за спинку та голову, повільно піднімаємо її (ніби садимо), а потім опускаємо назад у вихідне положення.
4. Обережно переверніть дитину з животика на спинку і назад.
5. Кладемо дитину на спину, згинаємо її коліна. Тримаючи стопи однією рукою, одночасно розводимо коліна.

Протипоказання до проведення

Не варто починати масаж при коліках у новонародженого, якщо є найменші симптоми кишкової непрохідності або защемленої грижі. Особливо насторожитися слід, якщо з'являються такі ознаки:

• живіт асиметрично роздутий;
• під долонею відчувається сильна перистальтика не по всьому животу, а лише в одній ділянці;
• немає стільця, гази довго не відходять;
• новонароджена дитина млява, шкіра бліда;
• у малюка підвищується температура;
• з анального отвору виділяється кров;
• в області пупка виявлено болюче утворення;
• Новонароджена дитина відчуває сильний, тривалий біль.

Якщо є такі ознаки, краще показати дитину лікарю, і не зволікаючи.

Крім того, масаж при коліках у новонароджених не слід робити, якщо на шкірі животика є ранки, висипання тощо.

[ 6 ], [ 7 ]

Наслідки після процедури

Будь-який педіатр порадить регулярно робити дитині масаж від кольок або для їх профілактики. Якщо все робити правильно, то після процедур не буде неприємних наслідків, скоріше навпаки – масаж покращить самопочуття малюка та зміцнить м’язи животика малюка.

Ускладнення після процедури масажу можливі лише в тому випадку, якщо батьки ігнорують протипоказання та роблять масаж навіть тоді, коли це суворо заборонено. Щоб запобігти ускладненням після масажу, потрібно уважно прочитати список протипоказань та ретельно оглянути малюка перед процедурою. Якщо все гаразд і у новонародженого немає протипоказань, то можна починати масаж, починаючи з легких погладжувальних рухів.

[ 8 ], [ 9 ]

Догляд після процедури

Після завершення процедури слід зробити кілька заспокійливих погладжувань за годинниковою стрілкою. Після цього новонародженого можна покласти на животик, погладжуючи по спинці, і дати йому відпочити. Підгузок на цьому етапі можна зняти – дайте відпочити і шкірі дитини.

Лікарі зазвичай радять не чекати, поки у малюка почнуться коліки – масаж можна робити в профілактичних цілях. Всього трохи часу – і малюк буде спокійний. А разом з коліками можна позбутися ще однієї проблеми – масаж чудово знімає запори, зміцнюючи м’язи живота та стимулюючи моторику кишечника.

[ 10 ]

Дієта при коліках у новонароджених

Майже все, що їсть мама, потрапляє в грудне молоко. Тому дуже важливо, принаймні в перші чотири місяці, ретельно підбирати продукти для свого раціону. Звичайно, це навряд чи допоможе повністю позбутися колік. Але стан малюка нормалізується швидше – особливо якщо разом з налагодженням харчування мама використовуватиме масаж від коліків у новонароджених.

Лікарі особливо не рекомендують мамам вживати такі продукти:

• будь-які молочні продукти;
• будь-яка квасоля;
• капуста;
• сирі фрукти, родзинки;
• солодка випічка, білий хліб.

До речі, бажано повністю виключити солодощі в цей період. Цукор не тільки здатний спровокувати коліки, але й може призвести до розвитку алергії та діатезу.

[ 11 ]

Відгуки

Як можна судити з численних відгуків, правильно проведений масаж при кольках у новонароджених дійсно допомагає, якщо не усунути, то значно полегшити проблему. Однак багато мам радять: не забувати про інші способи усунення кольок, наприклад, використання вітрогінних засобів. Краще використовувати їх у поєднанні з масажними процедурами. Як такі засоби підійдуть як фармацевтичні препарати (Еспумізан, Боботік), так і домашні засоби (настій насіння кропу або фенхелю, ромашковий чай).

Рідко трапляється, що масаж при коліках у новонароджених не приносить жодного ефекту. Але якщо це так, необхідно звернутися до педіатра.