Зміцнюємо імунітет новонародженого

Кожен з батьків хоче, щоб його малюк ріс здоровим і міцним. І чим раніше мама й тато почнуть загартовувальні процедури для новонароджених, тим краще розвиватиметься дитина. Неонатологи радять починати комплекс процедур для абсолютно здорової дитини з другого тижня після народження. А якщо малюк народився доношеним в результаті неускладнених пологів; фізіологічна втрата його ваги в перші дні після народження не більше 10%; вдома дитина спокійна та добре набирає вагу; педіатр і дитячий невролог не виявили жодних відхилень у розвитку, – батькам дають «зелене світло» на початок занять.

Як можна загартувати такого малюка? За допомогою природних стихій – води та повітря:

1. Підтримка оптимальної температури в дитячій кімнаті становить 20-22°C. Не слід кутати дитину, а про шапочку можна згадати лише ненадовго після купання. Під час нічного сну допустима температура повітря знаходиться в межах 18-20°C.
2. «Повітряні ванни» при кожній зміні підгузка. Для цього спочатку провітріть порожню кімнату, потім зачиніть вікна, занесіть дитину, роздягніть її до пояса, залишивши ніжки та сідниці оголеними, і залиште так на 5 хвилин.
3. Регулярно провітрюйте кімнату. Влітку взагалі не потрібно закривати вікно, а холодною зимою регулярно відкривайте його до 5 разів на день на 15 хвилин кожного разу.
4. Гуляйте на свіжому повітрі якомога частіше та довше. Сучасні педіатри рекомендують робити це за будь-якої погоди. Винятком може бути лише температура повітря нижче -10°C або сильний вітер у поєднанні з високою вологістю. Першу прогулянку можна здійснити на другий-третій день після виписки з пологового будинку. Її тривалість становить 15-20 хвилин. Далі – поступово збільшуйте тривалість повітряних процедур щодня, доводячи перебування на вулиці взимку до 1-1,5 години щоразу двічі на день, а влітку – можна гуляти весь світловий день. Слід лише пам’ятати про правильний вибір місця для променаду: чисте повітря парку, безсумнівно, буде кориснішим за прогулянку забрудненою вулицею дорогою до супермаркету чи ринку.
5. Облийте ніжки дитини прохолодною водою. Цю процедуру можна проводити перед сном: облийте ніжки дитини водою, потім ретельно розітріть їх рушником і накрийте ковдрою. Початкова температура води для таких процедур становить +34°C і поступово знижується до +20°C.
6. Купайте малюка щодня, завершуючи водні процедури обливанням прохолоднішою водою. Для цього приготуйте ванночку з водою звичайної температури +37°C, потім наповніть цією водою ополоник і відставте його. За час, поки малюк прийматиме водні процедури, він трохи охолоне в ополонику. Після завершення купання почніть обливати малюка водою з ополоника: спочатку п'яти, потім хребет і нарешті голову.

Наступним етапом «загартування водою» можуть бути прохолодні ванни: щодня температуру набраної води знижують на 1°C.

А найважливішим фактором для підтримки міцного імунітету малюка може бути грудне вигодовування. Адже, як каже один відомий педіатр: «Кожна дитина народжується з природною сильною імунною системою. І головне завдання всіх родичів — не заважати». Але допомогти її підтримувати під силу кожному з них.