Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.

У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.

Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.

Гречана дієта: 7 корисних порад щодо приготування

Медичний експерт статті

Доктор Маор ЛАХАВ

Гастроентеролог

Олексій Кривенко, Медичний рецензент
Останній перегляд: 04.07.2025

Гречана дієта має свої нюанси. І, хоча ми змушені їсти лише одну страву протягом приблизно 7 днів, ми можемо зробити схуднення комфортним і навіть ефективнішим. А хіба не в цьому наша мета?

Гречана дієта: 7 корисних порад з приготування

trusted-source [ 1 ]

Нові публікації

Відмова від відповідальності щодо перекладу: Мова оригіналу цієї статті – російська. Для зручності користувачів порталу iLive, які не володіють російською мовою, ця стаття була перекладена поточною мовою, але поки що не перевірена нативним носієм мови (native speaker), який має для цього необхідну кваліфікацію. У зв'язку з цим попереджаємо, що переклад цієї статті може бути некоректним, може містити лексичні, синтаксичні та граматичні помилки.